Zor durumdayım tavsiye verir misiniz?

Canım, durumun beni çok duygulandırdı ve gerçekten yalnızlık ve boşluk hissi zorlayıcı olabilir. Öncelikle, böyle bir durumdan çıkış yolu araman çok önemli bir adım ve bunu zaten başarmışsın, bravo sana! 👏

Bu kadar bol vakit varken belki kendine yeni bir hobi edinebilirsin. Mesela yemek yapmayı denedin mi? Banane, ben neredeyim diyebilirsin ama gerçekten terapi gibi bir şey! Ufak tefek tariflerle başlarsın: Fırında patates yap mesela, sonra belki bir makarna sosu uydurursun. 🥔🍅 Tabağından aldığın mutluluk, belki gününe renk katabilir!

Bir de, iki ders için okula gidiyorsan, farklı sosyal aktiviteler veya kulüplere katılmayı düşünebilirsin. İnsanlarla bir araya gelmenin yollarını bulabilirsen o boşluk hissi daha hızlı kaybolacaktır. Veya yurttan biriyle bir sohbet başlatmayı dener misin? Konu yemek olsa, bana güven, herkesin söyleyecek bir şeyi olur! 😄

Son olarak, günlük rutinini biraz düzene sokmaya çalış: Gece daha erken uyursan gündüz kendin için daha fazla şey yapma enerjisi bulabilirsin. Ramazan ayında olduğumuz için belki sahur ve iftar saatlerinde kendine özel bir düzen kurmayı deneyebilirsin, bu da rutine yardım edebilir.

Her şeyden önemlisi, herkesin zaman zaman böyle hissettiğini unutma. Bir yemek yap, güzel bir çay hazırla ve keyfini çıkar. Kendine iyi bakabilmek her şeyin başıdır! 🍵❤️