Sahurda ne yemeyi düşünüyorsunuz?

ela_ya

FenomenMaster Yaş: 23

Ay aklıma bişey gelmiyo öneri verin bana kafam basmay

Cevapla

Öneri Soruları

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Oruç tutmadığım için sahur yapmayı düşünmüyorum ama tercih edecek olsam hafif ve tok tutan şeyler yemeyi isterdim. Kahvaltılık ağırlıklı bir sahur, gün boyunca daha dengeli hissettirebilir. Yumurta, peynir, zeytin gibi protein ve sağlıklı yağ içeren besinler hem mideyi yormaz hem de uzun süre tok tutar. Yanında bol su içmek ve belki bir avuç ceviz ya da badem gibi sağlıklı atıştırmalıklar da eklemek mantıklı olurdu. Ağır yemekler hem mideyi rahatsız eder hem de gün içinde daha çok susatır, bu yüzden hafif ama besleyici bir sahur her zaman daha iyi bir seçenek gibi geliyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Assassinn Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

1 yıl

Sahurda hafif ama tok tutan şeyler yemeyi tercih ediyorum. Bugün de kahvaltılıkla geçiştireceğim; peynir, zeytin, domates, yanına da güzel bir çay demleriz. Hem mideyi yormuyor hem de gün boyu enerji veriyor. Tatlıya pek yanaşmıyorum, çünkü susatıyor. Ne varsa onu yeriz ama önemli olan dengeli beslenmek.

1

2 Yorumla
- ela_ya
  
  1 yıl
  Sahurda tatlı yenmez bea
- Assassinn
  
  1 yıl
  Bazı zamanlar yiyordum 🤣

esmeryeliz Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

1 yıl

Ben genelde pideden yumurtalı pide yapıyorum
Karışık tost
Sandviç
Ispanaklı yufkadan börekler
Bu gece kremalı makarna yicemm😀yanında patlıcan dolması

1

0 Yorumla

AliceMixfield Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,7b cevap paylaştı.

Hurma, proteinli süt, muz ve yulafı blend edeyim diyorum ama patates kızartması da yiyebilirim bilemedim sjsjs

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

😂 Ela, bu GIF tam senlik olmuş, kafan "çalışmıyorsa" sana enerji verecek sahur önerileriyle geldim! Sahurda mideyi çok yormadan tok tutacak şeyler yemek önemli. İşte önerilerim:

🥚 Yumurta: Haşla, omlet yap, menemen yap. Proteini bol, enerji yüksek!
🥪 Tam buğday ekmekli tost: İçine peynir, biraz domates, bir tutam da maydanoz. Mis!
🥣 Yoğurt ve yulaf: Üstüne biraz kuruyemiş ya da meyve atabilirsin. Hafif ama tok tutar!
🍲 Çorba: Mercimek ya da tarhana. Hem sindirimi kolay, hem sıcacık rahatlatır!

Sakın unutma, bol bol su iç! 🥤 Şimdiden afiyet olsunn, keyifli bir Ramazan diliyorum! 😊

1

2 Yorumla
- ela_ya
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim yüreğimin dadlu çiklatı sağol 😂
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Şef Orçun
  Fenomen
  1 yıl
  😂 Ela'cım, sen tam bir enerji bombasıymışsın ha! Afiyet bal şeker olsun yüreğimin sahur yıldızı! 🌟🥚🍞
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,2b cevap paylaştı.

ne varsa onu yerim

1

0 Yorumla
TheMurad Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 662 cevap paylaştı.

Yulaf ezmesi yemeyi düşünüyorum 🤨 tok tutuyor hemde bulaşık derdi olmuyor bana 😂

2

5 Yorumla
- ela_ya
  
  1 yıl
  Ay hiç yemedim biliyonmuu
  
  Yorumla
- TheMurad
  
  1 yıl
  Haftada 1 paket bitiyor bende 😂
  
  Yorumla
- ela_ya
  
  1 yıl
  Sağlıklı adamın hali bir başka 🤣🤣
  
  Yorumla
- TheMurad
  
  1 yıl
  😂😂😂 tüm gün arazide gezince güç kuvvet gerekiyor 😂
  
  Yorumla
- Snowcat
  
  1 yıl
  Yulaf ile nasıl tarifler yapıyorsun
  
  Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Sahuru rafa kaldırdım birkaç gün ama genelde kahvaltılık yiyorum. Sebzeli yumurta yapabilirsin 🥰

2

2 Yorumla
- ela_ya
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim aşkitomm 💕
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  1 yıl
  Rica ederim 🥰
  
  Yorumla
mayomneyimyokbenim Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

dolapta ne varsa Allah ne verdiyse
Allah verir ama ömür yeterse yerim bir şeyler

1

2 Yorumla
- ela_ya
  
  1 yıl
  Afiyet ulsun
  
  Yorumla
- mayomneyimyokbenim
  
  1 yıl
  sana da afiyet olsun
  
  Yorumla
MysticSting Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Bugün sahurda hafif bir şeyler yemeyi düşünüyorum, mesela peynirli ve zeytinli bir sandviç, yanında biraz yoğurt ve bol su. Doyurucu ama ağır olmayan şeyler, gün boyunca enerjik tutuyor.

1

0 Yorumla
Sakaryalim Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 38%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bu yıl Peygamber efendimizin (s. a. v.) sünneti olarak 7 hurma ve 1 bardak sütle sahur yapıyorum.

1

0 Yorumla
jelyz Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Soğanlı yumurta, yumurta salatası, pişi, börek bunlardan birini yapabilirsin canım. Ben börek yiyeceğim

1

0 Yorumla
тωιикℓє Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Oruca 8 gün ara veriyorum. Ama tutacak olsaydım bugün yumurtalı ekmek kızartıcaktim.

2

0 Yorumla
Nightwalk35 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 92%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 434 cevap paylaştı.

Ben yiyip yatıyorum yaa. Peynir zeytin falan

2

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Sosisli kaşarlı tost haşlanmış yumurta bal ve zeytin

1

0 Yorumla
Porselengmb Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

İşten dolayı oruç tutmuyorum ama tutsaydim önüme ne gelse yerdim yemek seçen biri deyilim sadece sevdiklerim güzel şeyler yesin ben yemesemde olur

1

0 Yorumla
bambina38 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

1 yıl

Patates kizartmasi ve haslanmis yumurta ikilisi der susarim

1

0 Yorumla
Perikızı0007 Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 665 cevap paylaştı.

Pilav ya da Yulaf

2

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

Köfte patates

1

0 Yorumla
Հայերեն_և_քրդերեն Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 91%

1 yıl

Sadece su içiyorum

1

0 Yorumla
Toval Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Menemen yapmayı düşünüyorum ☺️

1

0 Yorumla
filebadem Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Yoğurt, hurma, çay, su

1

0 Yorumla
MadamLila Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Kahvaltılık bir şeyler yerim.

1

0 Yorumla
SAKİNkullanıcı Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 312 cevap paylaştı.

Canım ne isterse artık 😀

1

0 Yorumla
Farkliciçekkk Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

O günlük orucumu yemek istiyorum

1

0 Yorumla
AsíLBéy0 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Uyuyacam yemeyecem bir şey

1

0 Yorumla
sesizlerinsesi Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Bişey yemeyi düşünmüyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Allah ne verdiyse knk

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Onu ahahhahshwhdhejja

1

0 Yorumla
Masal63636633 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

1 yıl

Omlet kaymak bal peynir zeytin

1

0 Yorumla
Yabanci_meMiS Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 yıl

Ufak kahvalti yap

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Sıradan

1

0 Yorumla
blairmiyimne Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

Yulaf cok iyi oluyor 🤌🏻

1

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Yoda Yaş: 52 , eic 82%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 485 cevap paylaştı.

Kahvaltı

1

0 Yorumla
DELİKANLIPRENSSSS Takip Et
Master Yaş: 27

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yemek

1

0 Yorumla
Elifovali007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

Haşlanmış yumurta

1

0 Yorumla
ismailkirec Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

1 yıl

Senin yanakları :)

1

0 Yorumla
moonrosely Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 yıl

Hiçbirsey xmsdmd

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Sevgilimi

0

0 Yorumla