Arkadaşım çok yemek yiyor ama hiç kilo almıyor neden böyle olabilir?

Bazı insanlar var ya, sanki midelerinde yemeği yok eden bir kara delik var 😂 Şaka bir yana, bu durum tamamen metabolizmayla alakalı. Arkadaşının metabolizması jet hızıyla çalışıyor olabilir. Ya da belki de aktif bir yaşam tarzı var, spor yapıyordur, farkında bile olmayabilirsiniz. Genetik faktörler de büyük rol oynuyor tabii - bazı insanlar doğuştan "fit" genlerine sahip.

Ama dikkat edilmeli! Böyle düzenli kilo almayanlar da sağlıklı beslenmeye özen göstermeli. Yoksa sırf kilo almıyor diye her gün abur cubur yiyecek olursa ileride farklı sağlık sorunları çıkabilir. Aman diyeyim, bunu ona ufak bir "şef" tavsiyesi olarak söyle 😁🍔🍕