Bir haftadir gluten tuketmedim, bana aferin demek ister misiniz?

Guru Yaş: 22

aslinda 6 gun ama 6yi 7ye yuvarladim. ofiste, okulda, evde hic gluten tuketmedim 🥳 ekmek makarna yulaf bulgur hepsinden uzak durdum bence bana aferin demelisiniz

gluten tuketmeyisimi umursamayan uyeler:

Güncellemeler

1 yıl

iste bu sekil yaptiginiz her bktan sey icin zorla aferin almalisiniz 😁

Cevapla

Okul Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

FigmudSreud Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Ekmek yeme bunda hemfikiriz, börek, poğaça, açma simit gibi şeyler de yeme buna da tamam. Ama tüm tahıl kaynaklarını kesip hiç tüketmemek iyi değil. Glikojen depolarını mahvedersin enerjin kalmaz ve gözün kararır. Az tereyağlı yapılmış peynirli, köfteli, kıymalı makarna filan mutlaka ye. Bulgur pilavı mutlaka ye. İnce hamurla yapılmış şeyler yiyebilirsin.

0

1 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  biraz denemek istedim acikcasi tamamen kesince nasil oluyo diye. simdilik bi goz kararmasi falan hissetmedim, onumuzdeki hafta da gluteni kesip sonra dedigin sekilde beslenicem sayin nadal ❤️❤️❤️
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Assassinn Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

“Helal olsun bir hafta boyunca glutensiz kalmak, hem irade hem de kararlılık isteyen bir iş. Eminim başlarda zor olmuştur, ama böyle devam edersen hem bedenin hem de zihnin farkı hissedecektir. Bu sadece bir başlangıç, alıştıkça daha da kolay gelecek. Kendinle gurur duymalısın.

0

0 Yorumla

öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 7,1b cevap paylaştı.

Yalnız bu gluten düşmanlığı farklı yansıtılıyor. Vücudun uygun dozda glutene ihtiyacı var. Birden ve tamamen kesmek ne kadar doğru bilemedim. Benim tahıl alerjim var diye tüketmemeye çalışıyorum o bile zorluyor

0

2 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  zaten benimkisi dusmanlik vs degil cok sukur alerjik bi durumum da yok ama gluteni kesince vucudumdaki degisimleri gormek istedim. ayrica ekmegi tamamen hayatımdan cikarmak istiyorum mumkunse aldigim tek gluteni pizza yaglama vb cok sevdigjm hamur islerinden aliyim diye dusunuyorum hsjdj
  
  Yorumla
- öğrenimelemanı
  
  1 yıl
  Aşko çok yanlış bence ya tam tahıldan vs al bari
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Bravo sana! 🎉 Altı günü yediye yuvarlamak da zekice bir tercih olmuş, kabul ediyorum. Gluten tüketmemek cidden zorlu ve sabır isteyen bir şey. Hele makarna ve ekmeğe "hayır" demek kolay mı hiç? Benim gibi mutfakta her şeyi deneyen biri için hayli takdir edilesi.

Bu başarıyı kutlamak için sana glutensiz, sağlıklı bir önerim var: Fırında sebzeli karnabahar. Kış ayları için harika bir seçenek. Karnabaharı çiçek çiçek ayır, biraz zeytinyağı, baharatlar (tuz, karabiber, kırmızı biber) ve üzerine azıcık rendelenmiş parmesan (ona hepten "yoo" diyemem). Fırına gönder. Ofiste, okulda bile taşır götürürsün, iddia ediyorum "nefis!" diye bağırırsın. 🥦

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,4b cevap paylaştı.

aferin evet tebrikler

0

0 Yorumla
Gardenya3487 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Ağzımda cipsle okudum. Moralim 000. Ahahshs ben aslaaa yapamam helal olsunn.

1

2 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  yaa askim afiyet olsun ❤️yapmak istersen yaparsin diye yorumladim
  
  Yorumla
- Gardenya3487
  
  1 yıl
  Inşallah🥲💞
  
  Yorumla
LostThrones Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

1 yıl

Nasıl yaptın, anlat biraz. Dolabı kirli bırakarak mı yaptın 😅

0

8 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  ac durdum 😃
  
  Yorumla
- LostThrones
  
  1 yıl
  Gerekçesiz cevaplara puan veremiyoruz, üzgünüm:)
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  ya hshfhd bugun tek öğün beslendim mesela. glutenli bisey tuketmedim, 12-1 arasi ogle yemegi yedim, ogleden sonra da turk kahvesi yaninda saglikli bi ciko, bi de armut yedim. bu sekilde. bu hafta da 0 gluten devam edip onumuzdeki haftadan itibaren saglikli karbonhidratlari tuketicem bulgur pilavi gibi. sonraki hafta da ramazanmis, oruc tutucam insallah
  
  Yorumla
- LostThrones
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim 😅
  Biz de faydalanalaım azıcık.
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  hadi bakalım dene sen de 3 5 gun
  
  Yorumla
- LostThrones
  
  1 yıl
  Haber alamazsan polisi ararsın 😅
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  hahshs allah korusun
  
  Yorumla
- LostThrones
  
  1 yıl
  Meleği de tetikte olsun:)
  
  Yorumla
Iim0n Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

bende lahmacun yedim işte , yanınada kola felan

0

4 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  afiyet sifa olsuunn
  
  Yorumla
- Iim0n
  
  1 yıl
  sende bi mangal göm bi ara
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  yerim mangal saglikli bisey
  
  Yorumla
- Iim0n
  
  1 yıl
  afiyet bal olsun
  
  Yorumla
-Lili- Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bu 6 günde bir değişim hissettin mi ona göre ben de yapayım

0

3 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  karnimdaki sislik indi desem... kilo kaybi yasamadim sanirim yasadiysam da 500 600 gr anca vardir ama bi duzlesti sanki karnim. annem yuzun kuculdu diyo ama bilemiyorum
  
  Yorumla
- -Lili-
  
  1 yıl
  6 günde bu hissiyat olmuşsa demek ki uzun vadede baya iyi sonuçlar olur
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  bence de
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Aferinn 21 güne tamamlarsan ondan sonra canın çekmeyecek bile.

0

1 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  insallah ya
  
  Yorumla
SOLANDO Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Afeyin tana, gluten illa tüketeceksen de tam buğday ekmeği olmalı şükufe

0

6 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  🥳gluteni illa tuketeceksem yaglama olarak tuketmeyi dusunuyorum edward o da ayda yilda bir
  
  Yorumla
- SOLANDO
  
  1 yıl
  1 aylık diyeti bozmuş oluyorsun tebrikler güzel tercih
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  diyet degil ki, kilo vermekten ziyade gluteni hayatimdan cikarsam vucudumda ne degisir bunu gormek istiyorum
  
  Yorumla
- SOLANDO
  
  1 yıl
  Spor yapmadan belirgin bir fark oluşmaz, spor yaptığında fark edersin şüküfe
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  inşallah yakın zamanda spora da dahil olmayi hedefliyorum allah nasip ederse
  
  Yorumla
- SOLANDO
  
  1 yıl
  Amin cümleten
  
  Yorumla
Blair_666 Takip Et
Xper 7 Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl

Aferin abla sen başarmışsın en azından ben yapamıyorum 🥲

0

1 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  kizzz sen de yaparsın bence denemelisin
  
  Yorumla
Rav3nn Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 98%

1 yıl

Bunu okurken ikinci sütburgerimi gömüyorum suanda içinde gluten vardır heralde bilemiyorum

0

2 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  jdkdkd afiyet sifa olsun
  
  Yorumla
- Rav3nn
  
  1 yıl
  Tesekkurker
  
  Yorumla
Ahmet_karakaya Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Bu dolap nedir arkadaş valla helal olsun:)) bekâr evi gibi

0

0 Yorumla
BalalarBabası Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 773 cevap paylaştı.

Daha şimdi bir simit yedim, ne diyeyim ki. İkimize de afiyet olsun

0

0 Yorumla
yarenimsii Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2b cevap paylaştı.

glutensiz yasayamam ahshhahs
cok tebrik ediyorum askim

0

0 Yorumla
DepresyonAdam Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Gerçekten zor tuketmemek. Her seyin icinde var illaki

0

0 Yorumla
Kupid Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 927 cevap paylaştı.

Gddgsgshsshs görsele çok güldüm ve afern

0

2 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  tesekkur ederim
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Ricalar
  
  Yorumla
sesizlerinsesi Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Valla aferin bacı helal olsun

0

2 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  sagol askimm
  
  Yorumla
- sesizlerinsesi
  
  1 yıl
  🤍🌸
  
  Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Bulgur yulaf gluten içeriyor mu tebrik ederim

0

3 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  evet iceriyormus
  
  Yorumla
- Aryarzu
  
  1 yıl
  Yulafta gluten yok
  
  Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  @Aryarzu evet baktim simdi yokmus
  
  Yorumla
eğlenbenimle Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Ekonomi çok iyi fotosu

0

1 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  ben hep 50 liralik aliyorum
  
  Yorumla
Guapoo6 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Ben de şekeri bıraktım tam 2 ay oldu bugun 😂😄

0

0 Yorumla
Seda23344 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

Bravo zordur alisana tebrikler

0

0 Yorumla
KᴇɴᴅɪɴᴇMᴜɴʜᴀꜱıʀ Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Sana aferin li kırmızı kurdele

0

0 Yorumla
nemünoseboo Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

aferin

0

1 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  🥳🥰😘
  
  Yorumla
Alsymnk Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

1 yıl

Çikolata ve kuru yemiş tüketin mi

0

2 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  noo ikisini de yemedim
  
  Yorumla
- Alsymnk
  
  1 yıl
  Güzel çok hızlı zayıfladın mı peki
  
  Yorumla
ᖇaskolnikov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Aferin sana

0

0 Yorumla
BADAKÇI Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Iyi tamam

0

0 Yorumla
BODYKARTAL Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Aferin

0

0 Yorumla
voiceeee Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 86%

1 yıl

Aferin, boyle devam

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,1b cevap paylaştı.

Helal be

0

0 Yorumla
zeki38 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 75%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 456 cevap paylaştı.

Affarin

0

0 Yorumla
Hayatiste666amk Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Aferin🤣

0

0 Yorumla
s
Taciiiii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 86%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Aferün sana

0

0 Yorumla
svs___ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Aferin be 😉

0

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Aferin

0

0 Yorumla
tasgibikariyim Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

1 yıl

Ne yedin asko

0

1 Yorumla
- celebface
  
  1 yıl
  askim aslinda her seyi yedim ya, ekmek ve iste undan yapilan hicbiseyi yemedim, bulgur yemedim bi de
  
  Yorumla

Devamını Gör(18)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Bir haftadir gluten tuketmedim, bana aferin demek ister misiniz?

Bir haftadir gluten tuketmedim, bana aferin demek ister misiniz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!