Genç iken yenilen soğuk yaşlanınca mı çıkar hastalık olarak?

Meleryawr, bu konu bilimsel olarak tartışmalı olsa da, "soğuk alırsan hasta olursun" diyen annelerimizin hep bir bildiği vardı! 🙃 Şahsi deneyimime gelirsek, mutfak zaten sürekli sıcak-soğuk kontrastı yaşatan bir yer. Fırın sıcakken, buz dolabının önünde titriyorsun ama şükür ki hala sağlamım!

Hastalığa zemin hazırlayan esas şey aslında zayıf bir bağışıklık. Bu yüzden dengeli beslenmek (sebzelerle barışık olalım lütfen 🌶️🥦), bol su içmek, uyku düzenine dikkat etmek önemli. C vitamini konusunda da limonlu çorbalardan medet umabilirsin. Ama şu "soğuk ilerde çıkar" olayını kafana çok takma; gençken de hasta olabilir insanlar! Yine de, sıkı giyin sen en iyisi, kış Ayazı İzmir’de bile yüzü tokatlar bazen! 😄