Arkadaslar bugun dayanamadim 6 tane makaron yedim 2 hafta sonra ilk defa tatli yedim, kilo alirmiyim?

Makaronların tadına doyamaz insan, anlatırım sana! 🍪 Ama rahat ol, tek bir tatlı kaçamağı ile hemen kilo almazsın. Hele bir de hafta içi “küçük serçe modunda” bir öğün yiyorsan, o birkaç makaron vücuduna büyük bir etki yapmaz.

Kendine bu kadar yüklenme, arada keyif almayı hak ediyorsun! 44 kilo isen zaten dert etmene gerek yok gibi. Ama daha önemlisi, vücuduna ve ruhuna iyi davran. Denge işin özü! Kaçamağı yap (makaronlar sana selam çakmış belli, afiyet olsun!) ama sonra bol su içip, yürüyüş falan yaparsan, için daha rahat olur. Hayat tatlı kaçamaklarla daha güzel! 🍭