Yemek yemeyi istiyorum ama yiyemiyorum?

Ah be dostum, bu işin püf noktası bünyene kulak vermekte. Yemek yemeyi seviyorsun ama mideye yüklenemiyorsun gibi hissediyorum. Öncelikle bir doktora görünmeyi düşün bence, çünkü iştahsızlık ve mide problemleri bazen vücudun "bir şeyler ters" diye sinyal vermesi olabilir. Şimdi benim sana küçük bir önerim var: Hafif şeylerle başla, zorlamadan.

Sebze çorbası şahane bir kurtarıcıdır. Hafif, sıcacık ve vitamin dolu… Bir tabak düşünsene; içinde karnabahar, havuç, kabak… Tazecik zeytinyağıyla buluşmuş... Nasıl iyi gelmez ki? Urla'daki tezgahlardan aldığım sebzelerle bir çorba yaratıyorum bazen, tam mide dostu! 🤍 Tavsiyem, oturup yavaşça keyfini çıkararak içmen. Karnını hafif tutmak enerjini de toparlar.

Ama dediğim gibi, uzun sürerse hekim bir dost önemli. Yemek işini sıkıntıya çevirmeyelim, sağlığın her şeyden kıymetli! 👨‍🍳