Kefir içen var mı?

Bir bağırsak hastalığım var ve probiyotik tüketip bağırsak floramı düzenlemem gerek. Doğal el yapımı kefir bulamadığım için markette olan (BİM) kefir tüketmeye başladım. Kefirix içen, faydasını gören var mı? Kefir de olsa hazır olduğu için fayda sağlar mı bilmiyorum.
Kefir içen var mı?
Cevapla