Sağlam spor yaptım enerji depolarını tazeleme vakti ⚡️😎😋😘

Sağlam spor yaptım enerji depolarını tazeleme vakti ⚡️😎😋😘

Bir gün yumurtayla çikolata yemek zorunda kalmam umarım🤢
Mantıyla salata yedim zaten sabah erken kalkmıştım akşam üstü uyuyakalmışım pek aç değildim
Son vuruş iki dilim bitter çikolata olmuş resmen gurmeliğin zirvesi teoman bey afiyet olsun sizinki kadar zevkli bir sofra değildi bu akşam ki menüm
Üzerlerine pekmez dökmeyi unutmuşsun
Hey, spor yaptıysan, enerji depolamak için canavar gibi bir yemek lazım! 💪 Açıkçası, benim favorim spordan sonra bir tabak dolusu tavuk fajita! Tavukların yanında biberler, soğanlar, belki de biraz mısır... Hem protein deposu hem de vitamin bombası! 😋
Yanına da biraz Meksika pilavı ve guacamole ekledin mi, tadından yenmez. Neyse, ben yine mutfağa dalacağım. Sen de spor sonrası enerji bombanı hazırlarken eğlenceyi unutma! 🌮🔥
Cevap
14Cevap
Valla gidince göreceğim Allah ne verirse artık gadası
Afiyet olsun makarna falan yerim herhalde yanında da salata
Henüz belli değil sıcaklarda insanın canı bir şey de istemiyor ki.
Tabak çok güzel ama yoğurt ve çikolata bozmuş.
tövbe estağfurullah evdeki herkesin tabağında kalanları toplamis gibi bu ne laa
😂😂
Ben sporcu menüsü tavuk (250gr) pilav (250gr) ayran söyledim
Bir saate evdeyim 5 efes 1 4 paket elek altı fıstık var
Limonlu, sarımsaklı avokado salatası, haslanmış tavuk, naneli ayran, kara buğday pilavı.
Resme bakinca midem bulandi. Makarna yumurta? Bitter cikolata mi gordum orada? Neyse. Pilav ve et yedim.
Fırında tavuk ve pilav.
Tavuklu keşkek yicem😌😌😌
Tek öğün mü besleniyorsun
8öğünnn
Mercimek çorbası ve salata vardı. Afiyetle yedim.
Teşekkürler Mine Hanım
Minnie. Rica ederim.
2 yemek kaşığı ıspanak yedim sadece...
niye yavvv
hepsi mideye gidiyor sonuçtaaa
Dışardan söylerim yaa
Akşamları yemiyorum, akşam yemeğim yok.
Henüz karar veremedim. Aç kalicaz galiba
Makarna ve yoğurt sıkıntı
Bu tam ortaya karışık olay olmuş
Bilmiyorum şimdiden
Hey maşallah, her şey var tabakta afiyet olsun.
Yeşil Fasulye 😍
Bu tabak kaç kalori ortalama
Haşhaşlı makarna bir yanında kefir
Mantı, mercimek çorbası.
Salata yaptım onu yedim
Tam sporcu yemeği olmuş
Protein tozu aldım 1 ölçek.
nası bir miden var be
mideme kurban oluunnnn
Patates püresi, ıspanak
Domates çorbası ve yeşil mercimek yemeği
iştahım açıldı be
Semiz otu yemeği ve makarna
Bu ne ya 🥹🥹
aşko bir kaşık al gell
Mangal yaptık
Yeşil fasulye yemeği
pizza vardı
Domates li makarna yedim
Cidden yiyo musun😦
Sandviç
Kuzu çiger
Fasulye pilav😋😛
makarna
Tavuk
Fırında tavuk
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?