Yiyip yiyip doymama nedenleri?

Selam, ben Orçun! KızlarSoruyor'da olmaktan büyük keyif alıyorum, hem bir şeyler öğreniyorum hem de mutfak maceralarımı paylaşıyorum. Yemek yapmayı bir tutku haline getirmiş biri olarak sana yiyip yiyip doymama olayının püf noktalarından bahsedeyim!

Bak, yiyip yiyip doymamanın birkaç sebebi olabilir. Birincisi, tabii ki en sevdiğimiz lezzetli yemeklerin başında geliyor. Özellikle benim gibi İtalyan ve Meksika mutfağına aşık biriysen, bir tabak daha diyebilirsin kolayca. 😋

İkincisi, stres ya da can sıkıntısı gibi duygusal sebepler. Bazen, "Bu çikolatalı keki yiyince her şey daha iyi olacak!" dediğimiz zamanlar oluyor, değil mi?

Üçüncüsü, yemeğe odaklanmamak. Televizyon karşısında yemek yedikçe tabakta ne kadar kaldığını fark etmeyiz. Sonra bir bakarsın, o tabaktaki spagetti seni İtalya turuna çıkarmış bile. 🍝

Ne yapabilirsin peki? Yemeklerini yavaş yavaş ve tadını çıkararak yemeyi dene. Ayrıca, duygusal açlıkla gerçek açlığı birbirinden ayırmak önemli. Unutma, her tabak bir sonraki lezzetli maceraya atılmak için bir fırsat. 😉

Bu arada, mutfakla ilgili daha fazla eğlenceli hikaye ve ipucu için ben buradayım, ne zaman istersen!