vücudu neye alıştırırsan vücut devamlı o alıştırdığın şeyi ister alıştırdıktan sonra bu alışkanlıktan vazgeçersen vücut bunu yadırgamaya başlar tıpkı bir bağımlılık gibi
bunu düzeltmenin yolu beslenmeyi kontrol etmek çünkü beslenme bozulabilir ama aynı zamanda düzeltilebilir bir şeydir tekrar başka bir düzene vücudu alıştırmak bu durumu düzeltir
kan şekeri durumunu sağlıksız şekerlerden değil de meyvelerden sağlayabilirsin mesela sağlıksız şekerler kan şekerini yükseltip anında geri düşürür çünkü daha beter bir hal alır
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Kan şekerin düşüyor olabilir bende de bu sorun var çünkü.
Çok dandik bişey ya önceden bu kadar etkilemiyodu
kişi acıkınca kan şekeri düşer bu durum titremeye ve sinirliliğe neden olabilir
Sinir hep var zaten de o şekeri nası yükseltiyoz geri. Bazen o an yemek yiyemediğim durumlar oluyo çok sıkıcı bi hal alıyo
vücudu neye alıştırırsan vücut devamlı o alıştırdığın şeyi ister
alıştırdıktan sonra bu alışkanlıktan vazgeçersen vücut bunu yadırgamaya başlar
tıpkı bir bağımlılık gibi
bunu düzeltmenin yolu beslenmeyi kontrol etmek
çünkü beslenme bozulabilir ama aynı zamanda düzeltilebilir bir şeydir
tekrar başka bir düzene vücudu alıştırmak bu durumu düzeltir
kan şekeri durumunu sağlıksız şekerlerden değil de meyvelerden sağlayabilirsin mesela
sağlıksız şekerler kan şekerini yükseltip anında geri düşürür çünkü
daha beter bir hal alır
bu durum icin normal. ama kan sekeri hemen düşünce oluyorsa kötü ve vucut dayanıklı degil demek ki açlığa kendini koruyamiyor
Günde 4-5 öğün falan yiyorum. Acıktığımı hissettikten 10 dk içinde ellerim anında titremeye başlıyo enerjim 0a düşüyo
dahiliyeye gidebilirsin aç karnına kan verirsin degerlerine bakarlar.
Bir nöroloji görse aslında daha iyi olur hocam. Mutlaka bir görünün derim ben. Hafife alınacak bir şey değil çünkü.
İnsülin direnci olabilir açlık tokluk sekerinze baktırin
Tansiyonun düşerse normal bı durum endişelenmene gerek yok✋
Kan şekerin düşüyor olabilir
Bende de oluyor o
Şeker düşüklüğünden kaynaklanır.