Kırmızı patatesin faydaları; A, B, C vitaminleri ve fosfor, bakır, lif, manganez, potasyum mineralleri içerir. Tok tutma özelliğine sahiptir. Bu yüzden diyet yapanlar için hem besin değeri hem de iştah kontrolü sağladığı için çok kıymetlidir. Organik kırmızı patates beta karoten içerdiği için bağışıklık sistemini destekler, güçlendirir. Gününüz keyif dolu geçsin✌🏻
Bugün menünde neler var/olacak? Kırmızı patates sever misin?
Bugün akşama kırmızı mercimek çorbası ve yanında peynirli börek var. Kırmızı patatesi de severim aslında, normal patatesten biraz daha tatlımsı ve dokusu farklı oluyor. Fırında veya haşlayıp üzerine tereyağ gezdirerek yemesi güzel. Yani menüde olsa yerim tabii. Ama direkt patates yemeği olarak pek düşünmedim bugün. Daha çok çorba ağırlıklı bir gün. Karnın aç mı? Sen ne yapacaksın? Kırmızı patates alacaksan afiyet olsun şimdiden.