Kahvaltı yaptın mı?

Gizli Üye

(25-29)

Kaç kalori aldın saymadın mı yoksa 😂

Cevapla

Çok Süper Cevap

Kaphiedral Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

yapmadım bir çikolata yedim şu ana kadar 170 kalori aldım sabah 7 den bu yana öğle yemeği yiyeceğim 400 kalori ordan say cips aldım yiyecem 700 800 kalori ordan say. Akşam yemeği yiyeceğim 500 kalori de ordan say. Toplamda 1870 1900 kalorim oluyor. Kalori ihtiyacım 2000 2100 civarı. Geçmiyor almam gereken kaloriyi ama yediğim şeylerde yağ oranı şeker oranı da çok önemli.

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Helal olsun tebrik ediyorum çokta yağlı tüketme zararlı hem
  
  Yorumla
- Kaphiedral
  
  +1 yıl
  Evet boyum 180 kilom da 77 78 civarı. Kilolu değilim kilom normal ve iyi ama maalesef biraz göbeğim var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağları ye yee olsun mu sana göbeğğ boyun kilon iyi ama diyete girmen lazım
  
  Yorumla
- Kaphiedral
  
  +1 yıl
  Annem çok yağlı yemekler yapar sürekli. Ek olarak kuruyemiş tavuk baya tüketiyorum. Bir arada bi diyetisyene görüneyim olmazsa. Ek olarak geçmişte baya kola içiyordum. 1 buçuk aydır bıraktım. Kolanın yerini çayla dolduruyorum kaçak çay içiyorum :D.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kola da bir etken aslında diyetisyene gitmesen dahi kendin uygulayabilrisin hayatından çıkar abur cuburu meyve sebze tüket atıştırmalık olarak
  
  Yorumla
- Kaphiedral
  
  +1 yıl
  senin boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 54
  
  Yorumla
- Kaphiedral
  
  +1 yıl
  İyi ideal bence. 4 5 kilo alsan bile olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bee kısa boyum çok alamam
  
  Yorumla
- Kaphiedral
  
  +1 yıl
  Evet ama kadın dediğin zayıf ince olmaması lazım. Vücudu yerinde heryeri iyi olması lazım. Erkekten farkı olması lazım. Çok zayıflık hiç bir kıza yakışmaz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağlı da sağlıklı değil ama herkesin boyuna göre alması gerekiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Just-can Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

Saymıyorum zaten önemi yok ne yesem de kilo almıyorum

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Süper desene
  
  Yorumla
- Just-can
  
  +1 yıl
  Değil ya 5 senedir aynı kilo
  
  Yorumla
- Just-can
  
  +1 yıl
  Askere gideyim de kilo alayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyun kilon kaç
  
  Yorumla
- Just-can
  
  +1 yıl
  168-54
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir aslında bir kaç kilo fena olmaz
  
  Yorumla
- Just-can
  
  +1 yıl
  Min 65 olmalıyım enerjim yetersiz geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zamanla alırsın bence
  
  Yorumla
- Just-can
  
  +1 yıl
  Ngdgjd 22 sene oldu depoyu büyütmenin zamanı geldi
  
  Yorumla
DForVendetta Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

dikkat etmem pek ama iyiyim kilo boyum orantılıdır hep :D

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niyee niyee sadece ben mi dikkat etmeye çalışıyorum reva mı bu bana
  
  Yorumla
- DForVendetta
  
  +1 yıl
  :D hahah boy kilon kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 varım ama 150 yokum😂😂 kilo da 54
  
  Yorumla
- DForVendetta
  
  +1 yıl
  o halde iyisin fazla endişe etme :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama nefsim çok kötü yaa insan her gün kendini ödüllendirmek ister mi 😃 nefsim diyor ki: hadi kalk da bize bir mantı açıver diğer gün Bi kısır yap da gömek bir sonra ki gün ee içliköfte olmayacak mı üzüyorsun beni😂 şeytandan beter Allahın cezası ahh bir ben biliyorum onu
  
  Yorumla
- DForVendetta
  
  +1 yıl
  :D hahah ne güzel şeyler öneriyormuş o nefsin :D sevdim ben bunu olsa ne güzel yerdik...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ama ben dinlemem dinlediğim tek yer tatlıdır Vala ondan vazgeçmem galiba
  
  Yorumla
- DForVendetta
  
  +1 yıl
  :D hahah suffle ya da waffle olsa fena olmaz o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yokkk yok böylee akacak şerbeti çıtır çıtır
  
  Yorumla
αяяdα1066ツ Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 93%

+1 yıl

Yaptm saymadm😊

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niyee 😃
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Sen saydnmi😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 tane haşlanmış küçük yumurta, 7 tane zeytin, 1 tane yeşil elma, 1 tatlı kaşığı tahin pekmez, 2 tane ceviz, 1 dilim peynir bu kadar.
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Kalori hesaplaman😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  305 kalori
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Gayet iyiymis 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Spor yapiyonmu fizigin nasil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapmıyorum Bayadır
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Fizik nasil boy kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 54
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Gayet iyi olculerinde iyiyse 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu kadar detay da sorulmaz bee
  
  Yorumla
- αяяdα1066ツ
  
  +1 yıl
  Neden ne olms normal konsuyodk 😂
  
  Yorumla
bloodabsorber Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

0 kalori ile gune devam ediyoruz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aaa neden yaa yesene bişeler
  
  Yorumla
sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Evet ama kaç kalori aldığıma hiç dikkat etmiyorum

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo almayanlardan mısın
  
  Yorumla
- sierravista
  
  +1 yıl
  Evet 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne güzel 😄kıskanmadım hiç
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Kahvaltı yaptın mı?

Kahvaltı yaptın mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!