Sağlıklı beslenen ben ağzıma asla salam sosis jambon sürmem. Pastırma ve sucuk alırken bile organik değilse almam. Ek olarak kilo almaya niyetim yok. Bu yüzden hamur işi tercih etmem. Şimdiye kadar unun kimseye yararı olmadı bu saatten sonra da olmaz. Ülkecek un tüketiminden vazgeçmezsen birincisi fazla kilolar ikincisi hastalıklar üçüncüsü erken yaşlanma dördüncüsü @ptallık zeka kaybı sonuncusu ise erken ölüm bizleri bekler. Salam sosis gibi şeylerde full kanserojen. Kanser olmak isteyene afiyet olsun.
Paylaşım yaparken de aklıma geldin sjsjsj. Ahaha , neyse senede 1 2 bisey olmaz, ama zaten. Elimizdeki telefonlarda kanser 🤣 Bence ülkece önce bunu birakmali, eski yasam tarzına dönmeliyiz
Bilimsel olarak cep telefonu kanser yapıyor diye araştırma yok. Ama bilimsel olarak unların şekerlerin ve rafine yağların zararları ortada. Şahsen en büyük hatamız 1 kereden bir şey olmaz. 40 yılda 1 yiyorum gibi olaylar. şu an Türkiye'de organik un yok. Lüks pizzacılar bile unu yurtdışından almakta. Cheat meal diye bir kavram var. Türkçesi kaçamak öğünü. Sistem diyor ki bu sağlıklı besleniyor spor yapıyor doğal olarak bunu planladığımız sisteme çekemiyoruz. Kaçamak öğünü isminde şeylerle planımıza çekelim. Ayda 1 yese yılda 12 haftada 1 yese yılda 52 kez çin tuzu gdo felan zehirleyelim diğerlerinden farkı kalmasın diyorlar. şu an bir çok videosu var. Tavuk döner alıyorsun adam sprey şişede üzerine monosodyum glutamat diye adlandırılan çin tuzu sıkıp veriyor. Sorunca başka isimler uyduruyor. O madde ayda 1 bünyeye girse sağlık yerlebir. Veya undaki gluten feci ötesi zararlı saysam roman olur. Dedelerimiz zamanı buğday organikti şimdi gdo lu ve içinden gluten fışkırıyor.
Katılıyorum sonuna kadar, elimden geldiğince un vs cidden tüketmem, yapmama bakma, bana terapi gibi geliyor uğraşmak , rahatlatıyor o bakimdan, şeker 15 yıldır kullanmam mesala, un tatlı vs çok tüketen biri degilim , sevmem zaten.
Fotoğrafa aldanma bacak bacağın üstüne atinca foto yakın cekim normal kalın çıkar tabi, sen suratını cama yapıştır diğer taraftan cek bakalim Paspas gibi çıkar 🤣🤣diyetteyim zaten bugün spora yazilcam, kilolu değilim ayrıca senin gibi göbek benden önce gitmiyor, kenar yaglarimda yok, ideal bir kadınim sjsjsj
Ahaha ben 17 kilo verdim. Ciddi kas kütlesi kazandım. Kollarım 30 cm bile yoktu şu an 36 37 cm kaslarım var. Hedefim 42 felan olmak. Daha dün gece spor yaptımda uyudum. Gündüz de salondaydım. Neyse umarım spor ve diyetle başarılı olursun
Günaydın ben kahvaltı da hamur işi pek sevmem ama bazen de zamanım yokken simit poğaça falan yemek güzel oluyor yanında da üçgen peynirlerden yerim.. ayran veya kola ile birlikte.. veya gözleme de olabilir..
Bende diyetteyim, yedigimden değil, terapi gibi geliyor, okula getiriyorum felan, Diyette olmama rağmen anlamsız şekilde tartıda fazla çıkıyor 1 2 kilo, bu normal mi.
Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
u 
