Ev yapımı burger sever misiniz?

Kalori bombasi olur

Protein ne alaka? Zararli bir sey yerken onun zararini max cikarmana gerek yok zaten. Mumkun oldugunca zararsiz olmasi daha iyi.

O cheddar peynirler nasil peynirlerden uretiliyor haberin var mi? Kaliteli markalar disinda almazsa belki az bir sey tuketilir onun yerine suzme ya da beyaz daha iyi tabi ama onlarda hamburgere olmaz

Sen isin cheddar ureticiligi mi yoksa direk chedarlik mi? Bir peyniri bu kadar savunani da ilk defa goruyorum. Kalorili bir gida ister tuket ister tuketme banane

Sen anlamak istemiyor musun? Senin bu yaptigin yatti balik yan gider. O zaman patates zaten kilo yapiyor direk kizart ye ya da yağ zaten sagliksiz yemege 1 şise yag koy. Mumkun oldugunda azaltmak amac diyorum.

Bak Ben hamburger yiyiyorum soyle yapiyorum evde tam bugday unlu hamburger ekmegi hazirliyorum. Yaptigim et kofteleri hafif yagda izgara yapiyorum. bol marul domates tursu. Sos olarak da hafif olsun diye yogurt koyup icine az ranch aci sos (bunu bol koyarim kalorisi az) vs koyuyorum ve karistiriyorum. Inanilmaz lezzetli oluyor. Bu sekilde yaparsan diyet yapmis gibi hissetmezsin. Sen dedigin sekilde dusunursun bir sure sonra patlar bir yerden kendini sık sık bir yere kadar. Saglikli beslenmeyi diyet olarak dusunmemek lazim.

Ya ne yiyorsan ye ben dusuncemi soyledim istedigi yap.