Onları ben de içiyorum da bence herkesin bünyesi farklı çalışıyor. Aralıklı oruçla çok iyi kilo veriyorum mesela ama sonra iştah kontrolünü kaybedince geri alıyorum, bi anlamı kalmıyor 😅
Tabiki herkesin bünyesi vücut akışı farklıdır... zaten yemek yemeyerek kilo verilmez kilo versen bile iki gün sonra fazlasını alırısın mesele doymadan kalkabiilmek.. az yemek hazmedebilmek yediğini...5 öğün ye ama az ye :)
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
25Cevap
Ben kahvaltı yapmıyorum öğlen yiyorum günaydın.
Bazen öğlenle birleştiririm bazende akşamla günde bir öğün yediğim oluyor içecekler kesiyor beni :)
Ayy bir öğünle hayatta yapamam😂😂
Ben yapıyorum :)
Sadece iki öğünle bile iştah yönetimimi kaybettim. Hiç bana göre şeyler değil 😂😂😂
Beni içecekler ayakta tutuyor bütün vitaminler var zaten içeceklerde... bak oruç tutarken hiç zorlanmıyorum hatta iki öğün ağır geliyor bana :) :)
O zaman içecekler konusunda senden taktik almalıyım 😅
Çay kahve taktiklik bir durum yok :)
Onları ben de içiyorum da bence herkesin bünyesi farklı çalışıyor. Aralıklı oruçla çok iyi kilo veriyorum mesela ama sonra iştah kontrolünü kaybedince geri alıyorum, bi anlamı kalmıyor 😅
Tabiki herkesin bünyesi vücut akışı farklıdır... zaten yemek yemeyerek kilo verilmez kilo versen bile iki gün sonra fazlasını alırısın mesele doymadan kalkabiilmek.. az yemek hazmedebilmek yediğini...5 öğün ye ama az ye :)
Aynen kesinlikle öyle 😊
Ben gunde bir defa yemek yerim o da aksam saat 18-20 arasi. Kahvaltiya geciyor mu
Ne zamandır böyle yapıyorsunuz
4-5 yil
Hala uyumadım kahvaltıyı sabah 5 te yaptım öğle yemeğini hazırlıyorum
Maşallah erkencisin 😊😅
Bazı sebeplerden dolayı geceleri uyumak istemiyorum böyle bir çözüm bulmak zorunda kaldım 😃😃
Psikolojik bir şeyse umarım kısa sürede çözüme kavuşturursun🙏
Yani hemen hemen, teşekkür ederimm
Rica ederim 😊🌸
Uyanır uyanmaz yapılması gerek ki zaten yapamam ne kadar geç o kadar iyi uyanma saatinle orantılı olarak tabi
Uyandığımda iştahım kapali oluyor. Bu yuzden biraz su içip, yarim saat veya bir saat sonra kahvaltı yapiyorum.
Değişik evde herkes ne zaman isterse öyle yer
5 buçuk 6 gibi uyanıyorum 7 buçuk 8 gibi yapıyorum. Uyanır uyanmaz olmuyor o sebeple.
Ben sabah 7 de uyanıyorum saat 10 gbi genelde kahvaltı yaparim
Normalde 6.30 7. 00 gibi çalışınca
Evde 11 12 gibi 😂
Sabah 8 9 gibi.
Hafta sonları geciktiririm ama
Kahvaltı yapmıyorum canım isterse yaparım saati yok.
Uyanır uyanmaz dışarıda temiz havada kahvaltı güzel gidiyor da evde no no 😄
ben uyanır uyanmaz kahvaltı etmeyi hiç sevmem ağzımın tadı olmuyor bir kere
Kaçta uyanırsam o zaman yapıyorum. Genelde öğleden sonra bir iki gibi oluyor
Kahvaltı yapmıyorum bi zararını da görmedim
Direkt öğle yemeğiyle mi başlıyorsun?
Genelde çay alıp içerim öğleden sonra yerim bir şeyler
O da mantıklı😅
Böyle daha iyi 👍
Ya ben de öyle yapıyordum bir ara ama sonra iştahım çok açıldı dengeleyemedim
1de yiyordum
Kahvaltı aslında gereksiz bi şey olmasada olur
Caisirken hic yapmazdim emekli olunca 10 gibi
Sabah beş ile altı arası.
Kahvaltı yapmıyorum
7.30_8..00 gibi yapıyorum
Kahvaltı alışkanlığım yok
Hala kahvaltı yapmamış olan ben.
Geç yiyorum
Sabahları 9-10 arası standart
Ne zaman istersem
Geç oluyor kahvaltım.
Ben saat 7:30 da yapiyorum
Az önce yaptım
Afiyet olsun 🤗
Teşekkür ederimm
yapamiyorum kahvalti
Öğlen mi yiyorsun
aksam yemegi yiyorum bir tek
Hadi ya. Zor olmuyor mu öyle
yok
Hafta ici 8 de hafta sonları 10 dan sonra
az once yaptim
Afiyet olsun 🥰
Annem uyaninca
😂😂 anneler❤🥰
7 gibi
7 de
8 gibi yapıyorum
Sabah yapıyorum
07:30
hazırlayan olsa da yapsak
Uyandığımda
7 gibi
8.30da kahvalti yapıyorum
Hiç yapmıyorum
Yapmadan nasıl oluyor
Gece çalışıyorum sabah eve geliyorum bir bardak su içip yatıyorum
Hmm o zaman iyi uykular 😅
Mevzu o çok sıcak olduğu için yatamiyorum ve yeni yükledim programı
O da ayrı bir şey tabi.
Hoş geldin aramıza🤗
Teşekkürler
Gec saate kaliyor genelde
10 gibi
İşe gelince 9 gibi
Kahvaltı yapmıyorum