Diyet kahvaltım nasıl?

sjsjsjsjsjjj

Xper 2 Yaş: 23

😂😂😂 1.5 ayda 15 kilo vermem lazım kskos balık etli olmaktan sıkıldım bende ince olmak istiyorum

Güncellemeler

+1 yıl

Süper soru

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Zeynep0440 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Domates ve yumurtayı bir arada asla yiyemiyorum. Kötü kokuyor

0

6 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Haksız sayılmazsin 😂😂😂 bende bu etkiyi azaltmak için peynirle yiyorum skwow
  
  Yorumla
- Zeynep0440
  
  +1 yıl
  Yumurtaya nane kekik at baharat seversen kimyon karabiber pul biber falan ya da yeşil nane çok iyi geliyor. Emin ol peynirden daha etkili kokuyu bastırır bunlar
  birde domatesi yaninda yeme öncesinde ya da sonrasında ye
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Bunu dikkate alacağım teşekkürler ☺️
  
  Yorumla
- Zeynep0440
  
  +1 yıl
  Rica ederim canım
  
  Yorumla
- Zeynep0440
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim eig için
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  ❤️.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mutsuzzzzz__ Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Protein ağırlıklı olmuş

1

7 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Öyle mi ben hiç anlamam o işlerden ama eğer protein ağırlıklı ise çok iyi
  
  Yorumla
- mutsuzzzzz__
  
  +1 yıl
  Stajyer diyetisyenim ondan biliyorum
  
  Yorumla
- mutsuzzzzz__
  
  +1 yıl
  Peynir de protein yumurtada
  
  Yorumla
- mutsuzzzzz__
  
  +1 yıl
  Domates de sebze
  
  Yorumla
- mutsuzzzzz__
  
  +1 yıl
  Zeytin ekleyebilirdin birkaç tane
  
  Yorumla
- mutsuzzzzz__
  
  +1 yıl
  Bir ekmek türü vardı onu da ekleseydin olurdu
  
  Yorumla
- mutsuzzzzz__
  
  +1 yıl
  Birde şekersiz çay tamam
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,8b cevap paylaştı.

Afiyet olsun bence güzle görünüyor :D :)

0

0 Yorumla
Notis Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

15 mi sana bu konuda Dr Now bile yardımcı olamaz 😬 ben aç kaldım aç günde 1 öğün salata ile yaşadım 1,5 ay her gün 15 km koştum yüzdüm 9 kilo verdim

0

1 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Hmm 20 yaşındayım ve metabolizmam hızlı çalışıyor. Kendinle beni kıyaslaman komik. 30 yaşında bir insanla 20 yaşında bir insan aynı yapıya sahip olamaz. Ayrıca günde 40 dakika spor dans karışık yapoyorum. Saat 5 ten sonra yemek yemek yasak ve sıfır ekmek
  
  Yorumla
Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 452 cevap paylaştı.

1.5 ayda 15 kilo biraz zor verirsin 5 kilo maksimum..

0

10 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Bir şey diyeceğim cidden meraktan soruyorum siz neden bu kadar ağır kilo veriyorsunuz? Ne zaman kendimi diyete soksam 1 ayda en az 7 kilo verdim. Ahaau bende mi anormallik var sizde mi
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  Aslında bu durum daha çok kişiseldir bir ayda en az 7 kilo verebilen bir yapınız varsa kilo vermeniz zor değil demekki sindirim sistemi güzel çalışıyor.. bende hızlı kilo veririm ama diyet sıkıntım var
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Hmmm olabilir çünkü ben sabah bu gördüğün öğün. Öğlen ne varsa ( az miktarda ve ekmeksiz ) sonra saat 5 ye yemek yiyorum daha da yemiyorum 5 ten sonra yemek yok. Ve günde 40 dakika spor
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  Bak bu çok güzel bu şekilde hızlı kilo vermemen imkansız.. zaten yedikten sonra yatmak en çok kilo yapan şey... ben iş dolayısı ile akşam 9 da yemek yediğim için ister istemez kilo vermek zor oluyor spor yapsam bile etkileniyorum çok kilom yok ama yinede verirken zorlanıyorum..
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Anlıyorum seni eskiden bende öyleydim mecburen saat gece 12 de yiyiordum :( şimdi evdeyim böyle rahat oluyor. Kaç kilosun ki sen boy kaç
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  Evet zor oluyor ama sporu bırakmıyorum yani boy 1.75 kilo 70...
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Kilo boy gayet iyi bence
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  Biraz göbişi eritmek istiyorum eski haline dönse yeter
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Basarilar o zaman ☺️
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  thanks :)
  
  Yorumla
iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Diyet kadar saçma bir uygulama yok, kafana göre takıl sen yine de :D

0

0 Yorumla
_Rob_ Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 96%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 396 cevap paylaştı.

Bimden yumurta dilimleyici mi aldın skdjdjk

0

4 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Ne alaka bıçak diye bir şey icat edildi biliyor musun bilmiyorum
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Dinle lütfen
  https://voca.ro/1f478PT0ukxu
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Yürü
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Ses attım ama sen bilirsin. Yumurta dilimleyicisi ile kesilmiş kadar düzgün diyordum afedersin
  
  Yorumla
Alonza97 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Afferin böyle beslen
Yulaf ye

0

2 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Yulaf yiyemiyorum ya :(
  
  Yorumla
- Alonza97
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
Melioraa Takip Et
Guru Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Afiyet olsun iyiymiş

0

1 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ❤️
  
  Yorumla
Alper35İzmir Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 40%

+1 yıl

15 kilo mu çok değil mi

0

6 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Ama napayım üni açılıyor 😢
  
  Yorumla
- Alper35İzmir
  
  +1 yıl
  Tamam açılsın ne var ki kilo sınırlaması yok diye biliyorum
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Yok zaten ama balık etliyim. Artık ince olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Alper35İzmir
  
  +1 yıl
  Ama biliosun ki balık etli var balık etli var
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Ben kilolu görüntüye sahip değilim. Bana 77 kilo halime 60 kilo diyen vardı düşünebiliyor musun
  
  Yorumla
- Alper35İzmir
  
  +1 yıl
  Demek ki gostermiosun bu iyi bişey bence nasıl bir fiziğe sahip olduğunu bilemem ama görmedim seni cunki
  
  Yorumla
Dready Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Orada kaç yumurta var?

0

4 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  2.
  
  Yorumla
- Dready
  
  +1 yıl
  Sadece birinin sarısını yemelisin, yağ oranı çok yüksek 2 tane olursa.
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Aksine bol bol yumurta yiyin diyorlar protein için her yerde böyle okudum
  
  Yorumla
- Dready
  
  +1 yıl
  Tamam afiyet olsun.
  
  Yorumla
initio Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 380 cevap paylaştı.

Ekmekle ye doymazsın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaç kilosun tombiş

0

2 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  şu an 75 . Ama tombiş deme cidden hani durumu iyileştirmek için demiyorum beni bu halimle 60 kilo zanneden var sen düşün vücut yapımı akskw
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zayıf duruyosan niye veriyon tombikcim
  
  Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Mütüş 🤗

0

1 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  😁☺️
  
  Yorumla
HrdB0X Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Müthüş.. müthüş...

0

1 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  ☺️☺️☺️☺️
  
  Yorumla
DISGUSTINGLIFE Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 88%

+1 yıl

Çok iyi

0

1 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ❤️
  
  Yorumla
Qaanınkedisi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Şifa olsun

0

3 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  İnşallah amin ☺️
  
  Yorumla
- Qaanınkedisi
  
  +1 yıl
  Bol su iç
  
  Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  İçiyorum zorla da olsa 😂
  
  Yorumla
primadonna_girl Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Güzel güzel

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

Afiyet olsun

0

0 Yorumla
GAYGünlükleɾi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

İyi gibi de pek yiyesi gelmez insanın ya

0

0 Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Açım aç ayıp ediyon

0

2 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Ya dayı evinde yumurta domates peynir illaki vardır skske ne ayıbı sanki izgara attik
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Dayim yok yok fakirim ben
  
  Yorumla
akifcan26 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Afiyet olsunnn

0

1 Yorumla
- sjsjsjsjsjjj
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ☺️
  
  Yorumla