Deniz mahsulleri genelde sevilen gayet lezzetli kalorisi az yiyecekler ( gene de ağır metal riski içeriyor) sizin sevdiğiniz nedir? Bu arada balık avlamayı da çok severim 😂
Ben en çok ton balığı seviyorum zaten balık çok tüketmem aslında yediğim iki balık türü var bunlarda hamsi ve ton balığı spor yaparken protein gerekli olduğu için de balık yemeği severim özellikle kış aylarında güzel gidiyor benim için.
kalori ile protein aynı şey degıl 100 gr karides 100 gr dana etinden daha az kalori icerir bazı balıklarda etten az kaloriye sahiptir. mesela 100 gr ya 900 kaloridir lakın aynı gramajdaki karides 99 kalori yanı yüksek değildir bu yüzden doygunluk hissiyatı daha azdır denız urunlerınde
Ben bitlisliyim burada vangölüvar de deniz değil ama o kadar büyük kefali de var birde buralarda nazik gölü var orada da sazan var onu da denizden sayıyorum küçük ama balığı var illa egeden karadenizden mi olsun onları da yedik bizimki daha güzel 😂😂😜