Yemek konusunda kendini tutabilir misin?

Yemek yeme konusunda kendimi tutabiliyorum. Akşamları fındık, fıstık , meyve, soğuk bira gibi şeyler tüketmeyi seviyorum. Günde en fazla 2 öğün yerim. Kahvaltıyı çok detaylı yapmam. Közlenmiş acıbiber , ceviz , salatalık , çay gibi şeyler yerim. En güzel baklavaları bile yanımda yeseniz canım çekmez. Alışkanlık olmuş artık

Yemek konusunda kendimi tutabilirim tabi ki de zaten diyet yapmaya ve spor yapmaya alışık odluğum için de sorun olmuyor benim açımdan sürekli dikkat ediyorum sadece bazen aşırı mutsuz olduğum zaman canım sürekli yemek yemek istiyor ya da tatlı yemek istiyor çünkü bildiğimiz gibi bunları yapmak insan da mutluluk hormonu salgılamasına neden oluyor bu da kişiyi doğal olarak mutlu ediyor. ama bunun yerine şimdilik sigara ile iyi dengeliyorum.