Spor yapıp kaslansak aslında bazal metabolizma hızımız yükselir durduğumuz yerde daha fazla yağ yakarız. Hareketsizlikten kilo aldığımı düşünüyorum brn.
Her şeyden 1 tane yemen yeterli. Duygusal açlığa kapılma. Mesela bir tatlıdan 2 tane yemenle 1 tane yemen arasınd abir fark yok, ayni tat. Yani 1 tane yesen de yeter demek ki. Hem biraz daha hareketli bir yasama alismalisin. Daha saglikli olursun, daha uzun yasarsin. Kendini iyi hissedersin. Hem biraz zayıflayıp kas yaparsan daha fit olursun kendini de begenirsin özgüvenin artar. Sen d eistediğin kiloda olmayı hak rdiyosunn
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
22Cevap
Kahvaltı yapmayı sevmiyorum
Hmm
simit labne, tereyağlı yumurta, sucuklu menemen, patates+bibere kızartması, kaşarlı tost, tahin-pekmez, tadıbu çikolata+ pankek
Hepsine okeyim ama sucuklu menemen olmaz 😄
biber + konserve domates + sucuk + yumurta misssssssss
sucuk olmasa okeyim dbbdd
kardşm sen sucuk olmayan yerlerinden yersin artık napalım D: biraz acı biber salçası çokça da domates salçası olcak :((
sucuğun tadı siniyo böyle olmaz djdhd
biz yaparken zaten sucuk aşamasına gelince ayırıyoryuz sevmeyenler için sonra sucuk koyuyoruz :D
😂😂😂
Hiç menemen yapmadigim icin cahil kaldim ama anladim özür dhdbd
acıktık ya diyetteyim
ben de diyetteyim dbdbd
Tereyağında sotelenmiş istiridye mantarı, çok severim
Ay mantar hic sevmem
Bunu bi dene, bayılacaksın
Mantar kauçuk gibi geliyo bana :(
nasıl bir znginlik içinde yaşıyorsun bacım
pastırma bu sitede yemek:DDDDDDDDDD
Uzun zamamdır yemediğimi dedim dhbdbd
pastırmanın kilosu?
Kilolarca koyulmuyor ya hani için 100 gram falan xbbdbd
Kavurmali yumurta = aşk ama marketten alınan kavurma değil taze yapilmis kavurma..
Iyi olur yaa
Yarım litre süt, içine sağlıklı karbonhidrat ne bulursan at ve blenderda çek.
Milkshakee
Harika
Hıhım
Pattes kızartması🤭🤭 çok severim. Onun haricinde fındık ezmesi pekmez imm hıyar.. aciktim galiba 😅😅
Offf sus dhhdhd
patates kızartması :)
İyidir ya
Benimkilerde aynından
Ne çok ortak yanımız var
Bilemem orasını
Şaka ettim dbbdd
Farkındayım
Mükemmelsin 👍🏻
Hayırlı işler o zaman
Değilim
"bence"
Teşekkür ederim
Ne demek 😇
Süzme yoğurtlu pekmez ve bal
Hmm pekmezli yogurt iyidir
patates kızaartmasııııı
Olsa da yesekk
Yapma kız dbdbbd
jkhgjkhg
Ruh halime göre değişiyor ☺️
Ayneen o da var
Kimi zaman aynı şeyi her gün yeme isteği kimi zaman hayır değiştir kimi zaman salça, peynir vb
Ayneeen
Ekmek yemeyi seviyorum
Kim sevmezz
Çeçil ve krem peynir çokokrem
Çeçil peyniri ben de severimm
Sevmeyen de ağız yoktur
Ayneen
Fark etmez özel bir yemek tercihim olmaz
Güzelmişş
Peynir domates çokokrem
Yeterli aynen
Fıstık ezmesi, yulaf, nutella gibi şeyler
Uff ya canım çikolata çekiyor
Fazla sıkarsan sonrasında patlama yaşarsın daha çok yersin
Yiycem zaten ama kendime 1 kilo daha ver ye diye bi şart koydum
Madem öyle şart koydun kolaylıklar diliyorum o zaman sen yaparsın:)
Teşekkür ederim canım
Patatesli yumurtaya bayılıyorum
Beyaz peynir/zeytin
Zeytin 🫒
Hmm iyimis
Krep severim. 🥞
Güzell
Tavada yumurta.
Yağda iyi olur
Yağsız yapışıyor zaten, ben büyük ölçekte yaptığım için.
Anladım
Yumurta
Yağda severimm
Bende
Çakarlı Menemen
Çakarlı derken o ne demekk
Suyu çektirdiğin menemene yumurtanın sarısını ve kaşar ekleyip bulamaç hale getiriyorsun
Anladımm eminim çok güzeldir menemen severimm
Kesinlikle denemelisin
Deneyeceğim sağ ol dostum
Kurufasulye 😀
Ciddi mi dbdbbd
Evet ama biraz bayat olacak yani dünün falan 🤩
Ben de patates yemeğini bayat severim de kahvaltıda yemem yani jdhdj
Zevk canım bu :)
Doğru
Patates kızartması
patates kızartması
Patates kızartması
Bal 🍯
Peynir çeşitleri
Ekmek olmadan olmaz
Nutella
Günlerdir çikolata yemedim :(
Neden
Diyetteyim :/
Ben yapamiyorum
İradeli kalmayı deniyorum
Buyuk basari valla
Zor ya evet
Ramazan geliyo bakalim
Aynen idmanlı girmiş olacağım 😄
Bakalm bnmde yapmam lazim
Kaç kilo fazlan var ki
Bi 7-8 gitse hic fena olmazdi
Umarım verirsinn
Zor valla. Yzda geliyo
Spor yapıp kaslansak aslında bazal metabolizma hızımız yükselir durduğumuz yerde daha fazla yağ yakarız. Hareketsizlikten kilo aldığımı düşünüyorum brn.
Aynen marketteyim bide bn
Kasiyer misin
Mudür
Sürekli oturmna gerekiyorsa kötü tabi
Aynen bana motivasyon ver biraz
Her şeyden 1 tane yemen yeterli. Duygusal açlığa kapılma. Mesela bir tatlıdan 2 tane yemenle 1 tane yemen arasınd abir fark yok, ayni tat. Yani 1 tane yesen de yeter demek ki. Hem biraz daha hareketli bir yasama alismalisin. Daha saglikli olursun, daha uzun yasarsin. Kendini iyi hissedersin. Hem biraz zayıflayıp kas yaparsan daha fit olursun kendini de begenirsin özgüvenin artar. Sen d eistediğin kiloda olmayı hak rdiyosunn
Sucuk
Pek sevmem ya ben :/
Çig bile yerim
Uff kuzenim de sen gibi ben hiç sevmem ayda yılda bir yerim
Kuzenin ♥️ ben ahahh
😄😄😄
Kuzenimi sana yapardım da erkek hani djbdbd
Hahaha ben seni isterdim zaten sucuk bölünmesin bana kalsın hepsi diye 😂😂😂
Puahahah oldu canım
Komiklik desen var sen kacirma bence beni😂😂
Sus evde kalmış kendini bana yamıycak dbdbd gençliğimin baharında kimseyle uğraşamam yalnız kurt devamm
Hahaha 3 sene sonra koca kocaa diye ağlayıp yanıma gelme sakin 😂😂😂
Yok yok hiç sanmam dbdbd
Peki bakalım evde kalmış kız kurusu ajaha
Kız kurusu demek ha hdhdb
Bu savaşı ben başlattım sonucuna hazırım dostum 😂😂😂
Bedelini canınla ödeyeceksin bre gafill
O zaman çek kılıcını da o koca dilin yetine elin konuşsun
Katanamla kelleni uçurayım da gör bi samuraya bulaşmak ne demekmiş hiaaa 😄
Kahrol düşman al sana bomberr
Seni çapsız herif terörist gibi bomba getirmiş
Adalet sadece duvarda yazan bir yazı şimdi mezarına su döküp bu aşkı kalbime gömüyorum.. kalbime gömerim o zamann
Laflara gel dbdbd bombayla ikimiz de patladık neden bahsediyorsun
Evet cennete ben cehenneme gittim o yüzden artık kavussmsyiz ben bir tek seni sevdim ssdece seniii
Ezberden iyi konuştun la dbbdbd
Ee diyorum sana espiili komik ve eğlenceli biriyim diye
Atiğim tetiğim çeviğim
Artık mesajo hakettim bence
Dayısın sen
29 yaşındayım beee
19 yaşındayım beee
Sana sahip olmak istiyorum demedim neyse 😂😂 bende yoluma giderim
Yoo kuzenini değil seni istiyorum dedin 😂
KiB by
Ciao
Penis 😋
Reçel çeşitleri
Çilrk favorimdir
Benim de
Kızarmış ekmek
İyi olurdu ya
Kahvaltı sevmiyorum
Ben yemek yemeyi çok seviyorum ama akşam yemeğini daha çok severim
Bende
Pişi
Patates kızartması