Güne kahve ile başlamak zararlı mı sizce?

Kafein içerdiği için evet zararlıdır. çünkü vücudumuz uyandığı sırada kan akışını ya da nabzını düzenler bu sırada içilen kahve kalp atışlarını hızlandırır. ayrıca fazla içilirse kalp çarpıntısı ya da uyku sorunlarına yol açabilir. aynı şekilde mideniz hassas ise reflü gibi mide sorunlarına yol açabilir. bunun yerine kahvaltı yapıp bir saat sonra içilmesi daha sağlıklı olacaktır. veya yapılan spordan sonra dinlenirken içilirse hem yağ yakma konusunda da yani kilo verme konusunda da faydası olur.

Zararlı.

Normalde pek çok faydası var ama güne onunla başlamak zararlı. Çünkü mide sorunları, uyku problemleri ve hatta sinir bile yapabiliyor.

Hele bir de şekerli içilirse tam bir bomba etkisi oluyor.

O yüzden

Günümüzde çoğu kişi sabah kahve içiyor güne başlarken. Dolayısıyla bunun bence bilimsel bir araştırması yapılmalı. O zaman görürüz zararlı mı değil mi diye