Gece vakti yemeyi aever misiniz?

Pek sevdiğim söylenemez. Gece yemek yemek uykuyu bozabiliyor, bazen de mide rahatsız ediyor. Ama bazen açlık bastırınca bir şeyler atıştırmadan da duramıyorum. Sağlıklı olmuyor ne yazık ki. Alışkanlık haline getirmemek lazım. Hafif şeyler tercih edilmeli, mesela bir kâse yoğurt ya da meyve. Ama benim kurtarma anlarımda peynir ekmek oluyor ya da kraker. İdeal olan gece yatmadan en az 2 saat önce bir şey yememek. Ama işte her zaman uyulmuyor.