Karbonhidratsız yeme içme düzeni yapmak sizce zor mu?

Bizim yemek kültürümüzde gerçekten çok zor çünkü ekmeksiz kahvaltı ve pilavsız menümüz yok maalesef 😅 helede annelerimiz çok seviyor hamur işlerini falan o yüzden diğer kültürlerde değil ama bizim kültürümüzde karbonhidrat olmazsa olmaz maalesef 😂

aslında zor gercekten , bir defa pilav , börek , makarna sever bir halkız ki karbonhidratı ben de severim. ama bunun dengesini sağlayabilmek lazım, ben genelde sadece kahvaltıda ekmek yiyorum diğer ögünlerde sebze ve protein agırlıklı gidiyorum, ha canım cok cekerse yarım porsiyon pilav veya makarna o da arada sırada. bir anda bırakmak zorlar insanı, yavas yavas azaltabilirsin

Benim açımdan zor değil. Çok yemek arayan bir insan olmadığım için herhangi bir düzenlemede sorun yaşamam. Ancak tamamen hayatımdan çıkartmak yerine dengeli olarak tüketmeyi tercih ediyorum.