Promass kullanan var mı?

Doktora git iç hastalıkları neyin eksik niye alamıyosn söyler hiç girme bunlara ben gittim ilaç verdi eksikleri söyledi önce doktora gitmeni öneririm

Gittim folik asit ve demir ilacı verdi. Bunlar kilo almama yardımcı olmuyo bende senin gibi ek takviye urunleri araştırıyorum. Gainer almayı düşündüm

Bana da aynısını verdi ya hiçbişy olmuyo ilk başlarda iştahım arttı şu an aynı

Yatmadan cici bebe süt pekmez tahin falan yiyom araştırsana gogleden kilo aldıran cici bebe tarifi

Puding hamur işi ye simit falan marketten alabilirsin illa yapmana gerek yok

Her öğün 1 tam ekmek yiyorum metabolizmam eritiyo başkası yese yağlanır o derece

Çok ye kendini zorla doysanda için almasada zorla zorla böyle böyle miden genişler ben öyle yapıyorum eskisinden daha çok yiyorum daha da devam edşcem bakalım inşallah zamanla

Ya cici bebe hiçbir işe yaramıyor. Youtubedan kilo aldıran en az 1.200 kalorilik shakerlar yapayım desem her gün yapamam içerisine çok malzeme koyuluyor. Bir de kıvamı yoğun oluyo bitiremem kusarım

Dediğin gibi öğünlerimi atlamamaya çalışıyorum ama 1 tabak bile bitiremiyorum zor knk kısacası bizim işimiz

Evet evet bende o yüzden basitşnş buldm şey yap bide aç karna 2 tatlı kaşığı pekmezi 1 çay bardağı suyla iç gece yatarken 2 tatlı kaşığı iç fındık fıstık ezmeleri yiyebilirsin ben param yok alamıyom şu an imkanın varsa bu tarz ek şeyler al puding bol bol ye alıyorm marketten 4 TL neredeyse zamnlandı ama hatada 2 kere falan almaya çalışıyorum param oldukça paranı yiyeceği harca hazır pizzalar ya da lahmacun yapan Bi yere git haftada 1 2 kere benim gidicek arkadaşım yok kendim gidemiyorum

Zorla kendini mecburuz bırakma o tabağı doldur yiyebilsiğin kadar ye zorla sonra azcık otur falan o devamını ye tabağın hepsini aynı süre içinde yiyemesen bile ara ver yarım saat en fazla :(

Bende de manny yok ki olsa çoğu tarifi denemiştim. 2 senedir kilo almaya çalışıyorum eczaneden vitaminler aldım, iştah açıcı şurup aldım, internetten toz içecek aldım ama tık yok. Çünkü yemek yiyemiyorum sen yine 1 ekmeği bitirebiliyomuşsun maşallah nazar değmesin

Hangi şehirdesin sen knk

Acıyı bol bol ye turşu ye soğan ye teşekkür edermmm yiyebiliyorum ama durmuyo acı ye iştshın açılır zamanla

Acıya bayılırım zaten her yemeğe acı koyarım ama işte işe yaramıyo maalesef ki

Yaa zorlican kendini o zaman o Bi ekmeği mutlaka yemeye çalış dene tost yap ikiye böl hızlı ye biraz ki hemen doyduğunu anlama