Yemek sonrası tercihiniz kahve mi, çay mı?

Yemek sonrası hemen çay ya da kahve içmeyin çünkü vücudun alması gereken demiri yarı yarıya azaltıyor…
Yemekten en az 1 saat sonra içerseniz demir emilimini etkilemiyor👍🏻👍🏻✌🏻
Yemek sonrası tercihiniz kahve mi, çay mı?
Güncellemeler
+1 yıl
Süper S için teşekkür ederim…

https://youtu.be/oSHzUD-uqKY
Yemek sonrası tercihiniz kahve mi, çay mı?
Cevapla