Yediğiniz en zararlı yiyecek ne?

Çay zararlı değil faydalı ama dediğin gibi fazla içtiğin için zararı oluyo en faydalı yiyeceği yesende ya da içeceği içsende fazla yersen ya da içersen o şeyden zararı olur yan etkisi olur tabi bazısı küçük yan etki ederken bazısı hasar bile bırakabilir çok dikkat edilmeli

Çok çay içmek demir eksikliği yapar ve demir eksikliğide kan değerlerini düşürür böylelikle kansızlık olur oyüzden çok çay içmek kansızlık yapar deniyo

Çayı açık ya da koyu içmekte etkiler eğer koyu yani demli hemde çok içiliyosa daha kötü bide şekerlide içiliyosa dahada kötü

Tabi çok çay içmek sadece kansızlık yapmaz vücudu asidik yapar vücudu

Başka etkileride bardı sanırım ama bu ikisini hatırlıyom

Bu yazıyı google dan kopyalayıp yapıltırdım. Uzmanlara göre, aşırı çay tüketimi mide bulantısı, baş ağrısı, sinir bozukluğu, kalpte çarpıntı, elde titreme, demir eksikliği, kansızlık ve uykusuzluk gibi birçok soruna yol açtığını açıkladı

Çok içmek dişlerde sararmada yapabiliyo

Tabi bu yan etkilerin zararların herkeste hepsi olucak diye bişey yok bi şeyi çok yemek ya da içmek birinde mide bulantısına neden olurken aynı yicek ya da içicek diğerinde başka bi yan etkisini zararını gösterebilir

Bu arada yemekten hemen sonra çay içmek yemekten aldığın demir emilimini azaltır ve demir eksikliğine kansızlığa ve vitamin emiliminide azaltır vitamin eksikliğine eneden olur oyüzden yemekten en az 1 saat sonra içilmeli ama isterse 2 saat sonra içilsin çok içmek gene demir eksikliği kansızlık yapabilir

Bu arada vücudu asidik ve bazik yapan yicekler var dengelemek gerek mesela limon asitli bi yicek ya da içicek ama vücudu bazik yapar çaya limon sık az öyle içebilşrsin tabi sevmiyosan o zaman yapma ama mesela 4 bardak çay içiyısan 1 bardağına 1 yemek kaşığı ya da 1 tatlı kaşığı limon koyup iç istersen

Teşekkür ederim

Asitli içicekler vücudu asidik yapar çay kahve de öyle

Rica ederim

Google dan bak araştır asidik ve bazik yicekler

Vücudun fazla asidik olmasıda iyi değil yan etkileri var zararlı var ama hatırlamıyom nelerdi diye

E yemeye, n o zaman fazla kızartılmış olanları

Fazla kızartmayın az kızartın

Kızartılmış yemek aynen kanser yapabiliyo bilinmiş

Kızartma zeytinyağıyla bile yapılsa genede kanserojen çünkü yağı kızarınca akreloin oluşuyo işte buda kanser yapıyo oyüzden kızartmasız yapamayanlar o zaman en azından abartmadan yesinler ya da sık sık yemesinler çünkü bazı zararlı şeyleri hep yaparsın bi süre sonra birden bire tak diye hastalık çıkarır bazı zararlı şeyleride az az yaparsan heralde bişey yapmaz dicem ama genede yapabilir belki birazda kişiden kişiye değişir

Kaka aslında faydalı ama bakkaldan marketten alınan çikolatalar tabi zararlı ve hepside eşit oranda zararlı değil içindekilere bağlı bazısı çok zararlı bazısı hemen hemen her çikoltanın içinde olanlar oluyo zararlı tabi onlarda ama en az zararlı olanı bitter çikolata ve tabi markadan markaya değişiyo çünküiçindekiler değişiyo mesela 2 farklı markanın %50 bitter çikolatası içindekiler farklı olduğundan dolayı

Bitter çikolata içinde daha az şeker oluyo oyüzden daha az zararlı

Dikkat et kendine edersin bide tabi çocuğun kocan varsa ve tabi anne babana çünkü sana bişey olsa onlarda etkileniceklerdir tabi