20Lik diş çekimi sonrası yemek önerisi?

Yulaf ezmesi rondodan geçirilerek su veya süt katılarak sıvımsı bir şey yapılabilir. Yulaf tok tutma özelliğine sahiptir.
Bende yaşadım vaktinde pipetle içiyordum hatta azıcık zorlayınca çubuk krakeri zor yedim. Karnım bütün gün acıkıyordu tabi. bir kaç gün sonra geçince deli gibi yemek yedim tabi.
Şimdi ki aklım olsa yulafı denerim veya tok tutan ekmek çeşitleri var onlarda böyle ezilip karıştırlıp sıvı bir şeyler eklenip bu tarz bir şey yapılabilir. Elbette acıkma olacak ama bunu en minimuma indirmemiz için. Avakoda diyorlar bide ama onu hiç yemedim fikrim yok.
Tok tutan çaylar, haplar vs. var ama ne kadar etkilidir fikrim yok.
Geçmiş olsun umarım kısa sürede sorunsuz atlatırsın bu süreci.