Mangalın yanında ne içmeyi tercih edersini?

Merhabalar :)

Ben mangalla ayran içmeyi tercih ederim çünkü kola gibi gazlı içiceklerin zararları çok;

1-Şişirir ve yemeği yeterli kadar yememizi engeller.
2-İçindeki şeker oranıyla şekerimizi çıkartır.

Not:Gazlı içecek tükettikten 20 dakika sonra kandaki şeker oranı yükselir ve buna bağlı olarak insülin patlaması gerçekleşir. Artan hormon seviyesiyle karaciğer, vücutta bulunan şekeri hızlı bir şekilde yağa dönüştürür. 40 dakika sonra kafein hazmı tamamlanır.

Bu yüzden yemekler ile birlikte ayran gibi asitsiz içecekler tüketilmesi daha iyidir.

Offf mangal hassas noktamız. Pandemiden beri yakmadım malum piknik alanları yasak.
Mis gibi kanatın yanına buz gibi kola gider. Adananın yanına ayran