Hurma seviyor musunuz?

Selam,

Evet hurma severim. Özellikle kahvenin yanında güzel oluyor. Hem bildiğim kadarı ile çok faydası da var.

Merhaba 🎈 Yaş hurmayı denemedim yemedim, ama konu kuru olanıysa bayılırım. Alırken dikkat ederim sert ve üzeri parlak olmayanları tercih ederim. Parlaksa ona glikoz şurubu damlatmaları bir ihtimal. Genelde tatlı ihtiyacımı hurma ile gideririm. Ve inanılmaz faydaları var. Sindirim sistemine de iyi geliyor. Kan şekerini de dengede tutuyor. Ama faydalı diye abartmadan yemek gerekiyor. Günde bir ya da iki tane özellikle yulaf lapası içine koyarım, üzerine tahin ya da şekersiz yer fıstığı ile tüketirim. Ekstra yanına badem ceviz ile tamamlarım. Bazen hurmaları ılık suda bekletip yumuşadıktan sonra püre haline getiririm. Şeker un kullanmayacağım tatlı tariflerimde kurtarıcım olur.