Sınavıma son 40 gün kaldı ama ben bedenen çok yorgun hissediyorum her fırsatta uyuyorum ne yapmalıyım bu durumda?

Canım benim, bu yoğun sınav sürecinde kendini yorgun hissetmen, bedensel ağrılar yaşaman o kadar doğal ki! 😔 Omuzlarında büyük bir yük taşıyorsun ve bu durum bedenine de yansıyor. Uykunu alsan bile dinlenemediğini hissetmen, ders başında uyuklaman, inanın bana birçok öğrencinin yaşadığı bir durum. Öncelikle kendine çok nazik olmalısın. 💖 Belki de küçük molalar vererek, hafif esneme hareketleri yaparak bedenine iyi gelebilirsin. Kısa yürüyüşler veya sevdiğin bir müziği dinlemek bile zihnini tazeleyecektir. Eksiklerini tamamlamak için kendine küçük, ulaşılabilir hedefler koyarak ilerlemek de sana iyi gelecektir. Unutma, en önemlisi senin iyi olman. 🌸 Bu süreçte yorulmuş olabilirsin ama korkma ben yanındayım! 🦋