Gerek yasadigim muhitin tehlikelerinden, gerek genel olarak bir ozguven kazanabilmek icin bir dovus sporu ogrenmek istiyorum. Hali hazirda zaten biber gazi ve taser tasiyorum fakat suana kadar hic kullanmadim ve kullanabilecegimden de emin degilim. Bir dovus sporunda bir yere gelirsem en azindan biraz daha guclu olurum. Sorun su ki iri yari bir hatun degilim. 163 boylarinda 70 kilo, spor gecmisi pek olmayan, kas kutlesi marşmelov ayarinda bir kadinim. Kas kutlesini gelistirmeye veya daha fit olmaya calisabilirim ama yine de ortalama bir erkekten (hatta kadindan) daha kisa ve daha minyon sayilirim. Benim gibi bir kadin icin, sokaktaki tehlikelere (bicakli silahli tehlikeler) karsi en etkili dovus disiplini hangisi olur? Krav Maga’yi cok duyuyorum cok methini duyuyorum. Spontan gelisen silahli saldirilara karsi etkiliymis biraz youtubedan bir kac taktige baktim. onerir misiniz?
Güncellemeler
+1 yıl
guncel
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
En İyi Cevaplar