Nasıl güler yüzlü olabilirim?

arkadaşlar ben biraz sanki somurtganım, bu sıralar sevgilim de sölemeye başladı biraz mutllu ol die, arkadaş ortamında da gülmek gelmiyo içimden, hep mesafeli duruyorum, az ve öz konuşuyorum, bunun nedeni ne olabilir ve nasıl aşılabilir? yardım edersenz sevinirim,teşekkürler.
Nasıl güler yüzlü olabilirim?
Cevapla