Tam emin olmamakla birlikte tahminim; sabah mide hassas oluyor et ağır gelebilir. Hayvansal protein kırmızı ette baya yüksek malum. Sabah uyandığın da bile insan 1 saate yakın bir şey yemek istemiyor. Yani ben öyleyim :)
mideye ağır gelebilir hep kahvaltılık gibi hafif doğal ve saf şeyler yenmeli. şahsen ben kahvaltıda poğaça tarzı yağlı bir şey yiyince tüm gün midem yanıyor, çorba içince de öyle.
Çunku cok agir.. gece biyunca dinlenen vucuda etle iskence yapmak dogru dsgildir. Hafif beslenmeli haslanmis yumurta yemeli, zeytin peynir yemeli.. eger cok et seviyosan sucuklu yumurta veya sosis tavada isini gorur.
En İyi Cevaplar