Tek başına dışarı çıktığınızda benim gibi rahatsız hissediyor musunuz?

Herkes beni izliyormuş gibi hissediyorum. Hareketlerim çok kasıntı oluyor, birilerinin güldüğünü duyduğumda sanki bana gülüyorlarmış gibi hissediyorum. Zaten özgüvensiz ve utangaç biriyim ama tek çıkınca daha da kötü oluyorum. Duruşum bile bozuluyor, özgüvensiz hale geliyor.
Bu konu hakkında ne yapabilirim, bu sadece benim paranoyaklığım mı yoksa size de olur mu?

*not: fazla arkadaşım yok
Tek başına dışarı çıktığınızda benim gibi rahatsız hissediyor musunuz?
Cevapla