Uyku zaman kaybı mıdır?

Question

Hiç uyumak istemiyorum. Sanki uyursam çok şey kaçıracakmışım gibi hissediyorum. Gözlerimden deli gibi uyku akıyor ama ben hala uyumamak için direniyorum. Uyuyunca da hiç kalkmak istemiyorum, ölü gibi uyumak istiyorum.

Sizce de uyku zaman kaybı mıdır?

vdk98 · Accepted Answer

Uykunun Faydaları, Günboyu çalışan vücudumuzun dinlenme ve yenilenme ihtiyacı olmaktadır, uyku sırasında vücudumuz dinlendiği gibi ayrıca hücrelerde yenilenir,

Derin, doğal ve rahat bir uyku, aslında gerçek bir güzellik kürüdür. Niçin? Çünkü sinirsel bir gevşeme ve rahatlık yapar. Kasların kullanımını daha da azaltır, günlük gerginliğin etkisi ve günübirlik hayatın sıkıntılarıyla, kaslarımız sürekli gerginleşir.

Çok fazla çalışmayla, kanı ağırlaştıran zehirler üretir ve bunların temizlenmesi de çok zordur. Yorgun bir yüz, çukur ve gevşek yanaklar, sert elmacık kemikleri ve artıklarla matlaşmış bir ten meydana getirir. Deri hücreleri uyku esnasında iki defa daha hızlı yenilenir. Bu hücreler sürekli olarak yenilenirler. Ancak bu hücre yenilenmesinin ritmi yavaşladığı vakit, yaşlılık belirmeye başlar. Organizma ve deri dinlenirken, nem kaybı da bu esnada yavaşlar.

Cilt, uyanıkken, uyurken olduğundan çok daha fazla nemlenir. Kandolaşımı daha da düzenlidir. Yatma pozisyonu, kanın bütün organizmaya dağılmasını kolaylaştırır. Kalp, daha az çalıştığından, beslenme ve zehirlenmeyi önleme görevlerini de rahatlıkla yerine getirir. Safra kesesi, karaciğer, mide vb organlar yavaş çalışırlar.

Böylece, deri ve ten sorunları biçiminde açığa çıkan kimi düzensizliklerde daha az etken olurlar.

0

DecadenceOfOrpheus · Accepted Answer

ben de zaman zaman böyle düşünmüşümdür ama o kadar tatlı ki sonra hep sözümü geri almışımdır :)

pentin · Accepted Answer

Off resmen beni tarif etmişsin. Uyumamak için sabahlara kadar oturup, gidip okulda kantinde kütüphanede orda burda uyuyorum.

araknafobia · Accepted Answer

Uyku vücudun kendisini yenilemesi için bir ihtiyaçtır :)

Bırakınlankızı5 · Answer

Uyku gayet tabi ki zaman kaybıdır..Askere gitmeden önce 7-8 saati geçmezdi uyku sürem askerden geldikten sonra 4-5 saat arasına düştü..Günde uyuduğum uyku 5 saati geçmez..

Fazla uyku insanı monotonlaştırır sarsar beyin hücrelerini dumura uğratır uyuşturur..Uyku sonlandıktan sonra geri kalan uyanık halinin bir bölümünü de olumsuz etkiler..Zamanını kaybettirdiği gibi kalan zamanında da başarısız işler yapmana olanak sağlar..

Uyku ölümün kardeşidir öldükten sonra uzunca süre uyuyacağız..Az uyuyun uyanık olun..

nükleerbşlıklıterlik · Answer

yoo uyku bence gayette faydalıdır.vucüt dinlenir.vücudun büyümesi uyku da olur.

zaten hiç uyumazsan psikolojik sorunların ortaya çıkar.

fight club filmindeki gibi olursun asla uyumazsın ama hiçbir zamanda ayık olmazsın.dikkatin çok dağınık olur odaklanamazsin çoğu şeye.

ama hiç uyumamak yerine insan vücudu 4-5 saate kadar indirebilirmiş uyumayı ona uğraşabilirsin.bazen 1 saat bile uyuduğumda daha dinç kalkıyorum uyumamak kötü birşey olurdu.

Herdaim70cl · Answer

Ne münasebet!

Bezgin Bekir abimizin davasına baş koyalı 20 yıl olacak neredeyse.

Bizim ekipten fire veren olmaz.

Yorulunca uyuyacaksın, kalkınca yorulacağını hissedersen ki hissetmelisin tekrar uyumalısın.

Uykumuza uzanan eller, uyandırmadan uzansın!

olmadiki · Answer

günlük hayatında ne yaparsın,kendini geliştirmek için kurslara gidermisin.yada ilgili olduğun konularda arastırmaların varmıdır...çok fazla tv izlermisin,pc basında ne kadar zaman geçirirsin.arkadaşlarınla geyik yaparmısın...bunların hepsini yapıyorsan iste bunların fazla olması zaman kaybına neden olur...fakat uyku zorunlu ihtiyaç kategorisine girdiği için zaman kaybı filan değildir...heee günde 10-12 saat uyursun o ayrı,o bariz bir şekilde zaman kaybıdır

malakitLerim · Answer

=) psikolojik bir durum esasen ama şöyle anlatmam gerekirse arabanla ne kadar çok yer gezmek istiyorsan arabanın seni yolda bırakmaması için o kadar iyi bakman lazım benzinini cam silicek suyunu lastiklerinin havasını =) aynı şekilde bunu vüudun olarak düşün

Gizli Üye · Answer

Valla bunu yıllar önce düşünmüştüm ben üçte biri uyuyarak geçiyor. Hani şunu da düşündüm neden o kadar çok uyuyoruz neden ? Hani yorulduğumuzda birkaç dakika yetiyorken o uyku neden o kadar fazla. Uyurken sadece uykuda mı kalıyoruz yoksa başka işlemler mi oluyor acaba diye vs..

Synthetic · Answer

4 saat uyudugum zaman daha dinc oluyorum ve bicok isimi halledip gereksiz islerle de ugrasabiliyordum, is istir. Ama bir uyuamaya baslayip kacirirsam okuz gibi bakiyorum trene uydukca uyuyorum. Kotu birsey. Cunku gereksiz. Ama yapiyoruz iste.

Emrys43 · Answer

Kendini uykusuz bıraktığın için ölü gibi uyuyorsun 4 5 saatlik bir uyku sana yeter bunu bir düzene sokarsan gayet iyi olur. Yemek yemek, wc gibi ihtiyaçlarda zaman kaybı o zaman dimi? Uykunun fazlası zaman kaybı

Colonyo · Answer

bir çok dahi (Newton, Einstein)  de senin gibi düşünmüş. uyumayı zaman kaybı olarak görmüşler. ama onlar zorla, hayatta kalabilmek için uyumuşlar birkaç saatliğine günde. bende geç yatarım çok ama çokta severim uyumayı. güzel uyurum :)

Fink_Ployd · Answer

Fazla uyku zaman kaybıdır fakat kararında olanı ihtiyaçtır. Maksimum 7 saat ve üstü uykunun zaman kaybı olduğunu düşünüyorum. Ayrıca günde 4-5 saat uyku yetiyor bana.

izafi · Answer

Denenebilir..

folloptüpü · Answer

Uyumak bence de zaman kaybı ben mümkün olduğunca az uyurum ama arada kaçıyor bir 8-9 saat uyumalar 12-13 saatler oluyor :D

TaşPrenses · Answer

Hayır.Uyku sırasında gün boyu öğrendiğin her şey uzun süreli belleğine aktarılır.Kafanın yerinde olması için uyuman şart.En az 6 saat uyu bari...

Valvaka · Answer

Belli bir süre ihtiyaçtır.Fazlası zaman kaybıdır. Kinyas ve Kayra da ,kayra gibi olmakta bazen kulağa hoş geliyor.

sanalkorsan · Answer

Uyku gereklidir 10 gün bilim adamları insanın neden uykuya ihtiyacı olduğunu bilmiyor ama 10 gün uyumayan bir insan uykusuzluktan ölür ama fazla uyku iyi değildir ortalama bir yetişkin günde 8-9 saat uyumalıdır ama fazla değil

cancizim · Answer

Uyku zaman kaybımı neyy? işe giden veya okula giden O zaman kaybının nasıl değerini biliyor bil bilsen ah ah.

kedicik00 · Answer

evet uyku zaman kaybıdır ama 8-9 saat uyumadan yapamıyorum :( keşke 3-4 saat yetse.

timeboy · Answer

13 saatlik uykudan yeni kalkmış biri olarak söyleyebilirim ki dozunu geçince zaman kaybı olabiliyor :D

LaLkiLaL · Answer

5 ssat uyku yeter fazlasi zaman kaybi ve temellige isarettir

daRkerGreys · Answer

şuaralar uyumak beni en çok mutlu eden şey.yataktan kalkmak vakit kaybı gibi adeta :)

Nussknacker · Answer

5 Saatten fazla uyumak zaman kaybıdır. Bazı insanlar hipnozla 25 dakika falan uyuyor ve 10 saat uymuş gibi kalkıyor. Sanırım bunu İsmet İnönü yapıyordu.

sx7paAm · Answer

Zaruri bir ihtiyaçtır sanki yatmasam olurmu gibi sormuşsun :)

zedcezir · Answer

Allam dünyanın en güzel şeylerinden biri uykudur binci.

pariss1 · Answer

acayip uykuyu seven biriyim sabahları işte uykum gelıyor ben fabrikada yatacak yer arıyorum patronmus ustaymıs boşversene uyku tatlıdır :D

spero · Answer

uykuyu zaman kaybi olarak goruyorsan wc gidip yemek de yememelisin,wc ve yemek yemenin daha buyuk bir zaman kaybi oldugunu dusunuyorum:D

gizzemm34 · Answer

insan ömrünün ortalama 70 yıl olduğunu düşünürsek, uyuyarak geçirdiğimiz zaman 30 yıl eder yani, boşa geçmiş 30 yıl haklısın:)

bublinq · Answer

Bana da uyanıklık vakit kaybı geliyor. Uyumak için yaratılmışım. :/

lilineşelili · Answer

fazla uyuduğum çok nadirdir.keşke uyku o kadar tatlı olmasaydı derim ben de.

sexirocco · Answer

tutkulu bir sevişme yerine uyku zaman kaybıdır dinlemek için uyku ise her zaman dunyanın en büyük huzurudur

küreklevur · Answer

yalnızca aptallar 8 saat uyur diye bir kitap var okumadım ama konusu hakkında bilgim var. sen gibi düşünen birine iyi gelebilir.

yılmazoglu · Answer

bir insana 6 saat uyku şart fazlası zaman kaybı gece gece ne kaçırabilirsin ki ?

gazozkapagi · Answer

Gereğinden fazla uyku Örn. 21:00 - 13:00 zaman kaybıdır ve sağlıksızdır.

scare · Answer

öyle düşünüyorum 4-5 saat ideali ama 6-7 saat uyuyorum

DiLekcoşkun · Answer

ben boş zamanımda uyuyan bir insanım zaman geçsin diye :)

jokeraslan · Answer

kesinlikle değildir tam tersi zamanı en iyi şekilde kullanmatır :))

derinson · Answer

hyt sen  planlar yaparken askında olup bitendir .uyu zamn kybı olsaydı icat edlmezdi

onlyforfun · Answer

hayatın 3 te 1 i uykuyla gecıyorsa kayıptır cok net

Gizli Üye · Answer

Made'e katılıyorum.  Gerektigi kadar uyumak lazım.

senatör31 · Answer

Aynı sorun bendede var nasıl kurtulacağimi şaşirdim...

-Nuri · Answer

uyumaktan nefret edirem abla :((

nochoose · Answer

Şimdi o klavyeyi bırak ve uyu.

HepsiBenimSuçum · Answer

uyumamak zaman kaybıdır

selcukbey · Answer

Uyku yemek ve wc olmasaydı iyiydi :)

Süvariim · Answer

Ömrünün üçte birini uyuyarak geçirdiğine göre...

FrikikFikri · Answer

Belli bir saatten sonra zaman kaybı

Mufasa · Answer

Burasıda bir zaman kaybı.

gokboru1071 · Answer

ben geceyi uyuyarak geçrdigime ziyan sayıyorum

Attalos · Answer

Owww sen uyuduktan sonra neler oldu neler çok şey kaçırdın:(

kursatankara · Answer

ewet zaman kaybı sakın uyuma sen

sinekkaydıtras · Answer

yorumları okuyunca uykum geldi benimde

ÖtekiKadın · Answer

Daha guzel bir zaman kaybi tanimiyorum.

-RedBull- · Answer

Hayır, bedenim zevklerin doruğuna çıkıyor.

kuzeymg · Answer

Kayıp zaman ama uykuda bir ihtiyac

istanbuIIu · Answer

:p piskolojik bir konu

böcüğümm · Answer

çok uykum var:(

Somurtkankız · Answer

uyku uyuşturucu gibidir.

pinzinnc · Answer

Evet zaman kaybıdır

madeleinee · Answer

fazlası evet

freemanfaruk · Answer

fazla uyku ööledir

Uyku zaman kaybı mıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Uyku zaman kaybı mıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!