Güzel bir bel kıvrımı için ne yapmalıyım?

Xper 4 Yaş: 36

Arkadaşlar belimden kalçama inen kısım çok düz ben belde kıvrım istiyorum bunu nasıl yapmak mümkün yani belden basık popodan şişik gibi anlatabildim mi link koyamıyorum ya

Cevapla

Güzellik Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

husso Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 31%

+1 yıl

Spor yap, plates yap, hatta spor salonuna git, orada ki hocalara direk ne istediğini söyle ona göre bir spor ve beslenme programı çıkarsınlar sana. Sabırlı ol uzun sürecektir ama disiplinli bir şekide verilen hareketleri aksatmadan yap ve yemekte kaçamak yapma! ve en önemlisi uzman biri olmadan kendi başına bir şey yapma! sakat kalabilirsin! o yüzden dediğimi yap ve sabret.

Ha şunu da söyleyim, Jenniffer Lopez olmayı da hayal etme, doğuştan bel kemiğinin ince olması lazım , bel / kalça oranın o şekilde değilse bire bir öyle olmaya bilirisin, ama dediğim şey seni çok değiştirir sabırla uğraş!

0

4 Yorumla
- yardımedilesi
  
  +1 yıl
  Ne kadar sabır ama ben spor yapmaya zaman bulamıyorum şuan 59 kiloyum ve diyetle 15 kilo verdim tüm cildim yumuşadı hatta göbekde çok hafif sarkma varspor salonu her şeye çağre ise giderim ama bunu 2 en fazla 3 ay gibi bir sürede yapmam lazım :/
  
  Yorumla
- husso
  
  +1 yıl
  hemen git o zaman vakit kaybetme, ayrıca ne kadar sürede olacağı vucudunun ne kadar sürede tepki göstereceğini, yaşına gibi çeşitle etkenlere bağlı ne zaman başlarsan o kadar iyi, bu yaza fena olmazsın, bıkmaz devam edersin seneye yaz taş gibi olursun :)
  
  Yorumla
- yardımedilesi
  
  +1 yıl
  Ayy teşekkür ederim moral buldum resmen :D
  
  Yorumla
- husso
  
  +1 yıl
  Hangi şehirdesin ve maddi durumun nasıl bilmiyorum ama, iyi bir salona git, bu işi bilen birileri ile çalış
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

benbircezveyim Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Aile & Toplum konusunda 613 cevap paylaştı.

hula hup cevir sende yada korse bak linkte ekte : link

0

0 Yorumla

ŞuraCan Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

link Böyle diyorsun yani. Bel hareketleri yapacaksın. Google ya da youtube gibi yerlerde var.

0

0 Yorumla

konyalimm Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

link

Böyle mi istiyorsun? ?

0

1 Yorumla
- yardımedilesi
  
  +1 yıl
  Bi aşağıdaki gizli kullanıcının attığı linkdeki gibi. Bu arada bu linki açamadım açılmıyor yani
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

rosaemma Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 36%

+1 yıl

dambıllarla çalışmalısın. iki eline dambıl al, ayaklarını omuz hizanda aç. kalçanı ve bacaklarını hiç oynatmadan bir sağ bir sol dambıllarla eğil. sadece belin oynayacak yani. anlatamadım galiba :D bir de parklarda bir alet var, ayakların sabit duruyor, ama altındaki şeyi sağa sola döndürüyorsun. omuzların kolların heyerin sabit, sadece belin sağa sola oynuyor yani.

sen en iyisi fitness'a yazıl. :D

0

0 Yorumla
musam120 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

hocam mekik cekiceksin. sirt ustu yat ayaklarini kir. yukariya dogru her kalkisinda bi sefer sag bi sefer sola dogru bel bolgesinden donuosun. eller boyunda olcak. her gun 20 kez iki set halinda bir ay tekrarla. farki gozlerinle bile ayirt edebilirsin:-) :-). yada link atarsin biz soyleriz :-). :-) :-)

0

1 Yorumla
- Turkuazkizz
  
  +1 yıl
  Ya o sekilde bel kalinlasmaz mi
  
  Yorumla
tripmen Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

link

0

0 Yorumla
mystryyy Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl

benbe bir ara bunu çalşıyordum ve başardım biraz uğraşılı oldu ama eşcinselim bu arada neden böyle birşeye uğraştın diye sorarsan :) istersen ekle daha fazla bilgi verebilirim :) spor ile yaptım ben ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

o senin vücut tipine bağlı zayıf birini göbeği çıkar kilo almaz normal biri yer yer ama hiç göbek yapamaz bacakları kilolu olsada inceciktir mesela bunun gibi vücut tipini değiştirmen zor kalçanı büyüt belden kilo alma dicem ama zor biraz :D bunun gb, mesela link

0

2 Yorumla
- yardımedilesi
  
  +1 yıl
  Hayır ya benim kalçam kalkık değil ve yumuşak orayı kaldırsam ve belde hafif yağ var onları eritsem ortaya çıkmazmı böyle bir kıvrım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  işte oraları erittiğinden bütün vucudun zayıflayabil,ir vücut tipini bilmediğim için bişey diyemem
  
  Yorumla
zigan Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 36%

+1 yıl

bende gözlerimden ateş çıkartmak istiyorum ama olmuyor :D

2

1 Yorumla
- Lyudmila
  
  +1 yıl
  ahahaha :D
  
  Yorumla
obirpamuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 30%

+1 yıl

hulahop dene kücüklügümden beri yaparim faydasi var hemde eglenceli

TV önünde döndürür durursun belini :)

0

0 Yorumla
extenextolmazz Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

omuzunun ustune bir oklava koy ellerinide de onun ustune koy sonra bi sag bi sol dön bunu her gün 15 dk yap baya ise yariyo ciddiyim. Türkçemin yettigi kadar anlattim kusuruma bakmayin :(

0

0 Yorumla
Katsuyama Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Dediğini anladım. En sevdiğim Kadın Fiziği şeklidir. Normalde dik duruyorsan böyle olman gerek zaten yada büyük ihtimalle sen öyle zannediyorsun.

0

2 Yorumla
- yardımedilesi
  
  +1 yıl
  kalça kaldırma yapsam daha belirginleşir mi
  
  Yorumla
- Katsuyama
  
  +1 yıl
  Kadın olmadığım için bilemiyorum ne dediğini. Bence fiziği öyle olan yada bilgisi olan kadınlara danış. :(.
  
  Yorumla
NickSize Takip Et
Guru Yaş: 86 , eic 43%

+1 yıl
Aile & Toplum konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Topuklu giyeceksin..Kalçalar kalkarken bel içe gidiyor.

1

1 Yorumla
- angelll01
  
  +1 yıl
  kesnilikle doğruu
  
  Yorumla
bircobirco Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 44%

+1 yıl

kendine bi twister al ve günde en az 15 dk yap. 1 ay içinde istediğin sonucu alırsın...

0

0 Yorumla
dasyatis Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

fitness da tırmanmak için kondisyon aleti var bitane onunla çalış.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

O kesinlikle genetik bazılarının bel kısmı ince kalcaları gayet dolgun latinleri güzel yapan tek sey de bu yoksa pek de bir ozellikleri olmazdı hani

0

0 Yorumla
arsiyan Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

ben seni düzeltirim öyle bir kıvrıma girersinki çok memnun kalırsın

0

0 Yorumla
meyyem Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

tabiki spor yapmalısın

0

0 Yorumla
roccoo Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

mmm

kıvrım diyosun...hoş başlık takip edelimm :d

0

0 Yorumla
banadasorun87 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

biraz kilo alinca kıvrımlar belli olur.

0

0 Yorumla
zalimyıllar Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

hula hooping yap faydası olur

0

0 Yorumla
mertoğlu Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

spor yapacaksın hareketleri var yadımcı olabilirim

0

0 Yorumla
hyuga7 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

iğne lazım mı ?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Götünü büyüt

1

1 Yorumla
- kalptendudaga
  
  +1 yıl
  en güzel cevaptı sanırım.Nasıl büyüteceğinide anlatırsan tam olacak :D
  
  Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Güzel bir bel kıvrımı için ne yapmalıyım?

Güzel bir bel kıvrımı için ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!