19yasıma giricem boyumu yogurt süt ve zıplamak uzatır?

baya süt yogurt yiyip iciyorum kalsiyum hapımız var birde ondanda alıyorum bence etkisi olur gibi

beline yük bindirecek spor yaparsan uzmanzsın ben basket ant yapıyorum genetik deggilse uzamak biraz zor ama kaliteli spor uyku ve süt ürünleri

bende genetikle oldugunun kanısındayım ama cevremde gordugum bicok kişinin annesi babası kısa cocuk 1.80e yaklasmıs bunlara sasırıyorum

barfiksede baslamam lazım lise caglarında cok yapardım barfiksi 21 yasına kadar zaman var diyorlar

aslan, eğer sabredip bunu devam ettirirsen 21 yaşında 1.80, 1-82 olabilirsin

inş bakalım cocugun biride bu forumda paylasmıs hergun süt yogurt baya yiyomus zıplamayıda yapmıs barfikste yapmıs baya atmıs boyu

valla kafama takmaya basladım ama cok yerde duydum 19 ya da 20ytasından 21e kadar baya uzayan bende süt yogurta basladım baya yiyip iciyorum etkisi olur elbet sonucta kemige gidiyor

Aynen balikta ye ben haftada bir tuketiyom

balıkta cok onemli kelle paca corbasıda öneriyodu bir doktor

Cocukluktan beri yiyom onu ya

onu ben hic denemedim ama hergun 1lt süt ve 1kase yogurt alıyorum artık cocugun biri baya uzamıs 19 yaısndan21 yasına +kalsiyum hapı iciyorum peynir zaten kahvaltıda yiyorum bakalım artık nolcak

Bende sute basliyim bari ya

basla bence sonucta kemige gidiyor dostum

Aynen