Popomu nasıl küçültebilirim...?

Xper 2 Yaş: 34

evet arkadaşlar ben alkol kullanmasını seven biriyim bira göbeğim var ve kalçamda dik ve büyüdü kilo aldıkça pantolonlar olmuyor artık bol pantolon giyer oldum normalde dar paça giyerdim kıyafet alamaz oldum kendimden soğudum resmen çok hoşuma giden mont deniyorum bi bakıyorum popom çıkıntılı. nasıl küçülte bilirim popomu. dalga geçmeyin hassas bi konu bu benm için. yada doğal yoldan zayıflaya bilirim.

Güncellemeler

+1 yıl

zayıflaya bilir miyim dcektim.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Bosentan Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 34%

+1 yıl

Çok basit.

Parmak uçlarında dur. Kollarını düz bir şekilde ileriye uzat ve bu pozisyonda çömelip kalk.

Yapabildiğin kadar. Her gün tekrarla. Çok sıkı bir kalçaya sahip olacağından emin olabilirsin.

2

4 Yorumla
- OneLove
  
  +1 yıl
  ımm süpermiş hacı.
  
  Yorumla
- pistmaniye
  
  +1 yıl
  Şu an bi çikolata açtım ve bu hareketler eşliğinde yiyorum.
  
  Yorumla
- Bosentan
  
  +1 yıl
  Afiyet olsun.
  
  Yorumla
- Tolga16200
  
  +1 yıl
  sıkı kalça lazım değil erisin yeter :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Cerahat Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Yere yatıp pedal çevirebilirsin,yürüyüş güzel olur birde bacaklarını arkaya doğru hareket ettir

1

2 Yorumla
- Tolga16200
  
  +1 yıl
  arka ya derken nasıl yani :/
  
  Yorumla
- Cerahat
  
  +1 yıl
  düz duruyosun ya hani ayakta kalçana doğru kaldır indir bacağını
  
  Yorumla

cevizlikibir Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

sen sus kesit konuşsun

link

pardon yaf pembeli sandım seni.

0

1 Yorumla
- Tolga16200
  
  +1 yıl
  düşünmedm değill
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

OneLove Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Koşu vücudun alt tarafını zayıflatıyormuş ben öyle duydum.

1

0 Yorumla
MetalCore Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

titreten dalgalar var onlardan al kullan belki işe yarar

1

0 Yorumla
Haschter Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Yemeğin salçalısı ... kalçalısı.

yok la o kadınlarda olurdu karıştırdım .d

1

0 Yorumla
pistmaniye Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Tam yorumlayacaktım, kapanış kısmını okuyunca vazgeçtim. Ama zor tutuyorum kendimi :(

2

2 Yorumla
- büdücük
  
  +1 yıl
  acıkcası bende şiştim orada :D güzel yorum çakacaktim :D
  
  Yorumla
- Haschter
  
  +1 yıl
  asdfghjgjsgfasfqwrqfsacasfcqwdq :D
  
  Yorumla
büdücük Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

:D problemin cok fena ortam ya :D

0

0 Yorumla
bebekpatiği Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

alkol kullanma bidaha sanki çok iyi bişey

0

0 Yorumla
nuri_abi Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

liposuction ile yağ aldır

1

0 Yorumla
alzeheimer1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Güldürdü :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Popomu nasıl küçültebilirim...?

Popomu nasıl küçültebilirim...?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!