Kendini beğenmeme takıntısı yaşayan bir kız ne yapmalı?

Kendini beğenmeme duygusu 19 yaşta çok sık yaşanıyor ama bu kalıcı olmak zorunda değil 💛 Önce aynaya baktığında tek kusurlarına değil hoşuna giden en küçük detaya odaklan. Saçların gözlerin gülüşün neyse onu bul 🪞✨

Sosyal medyayı azalt kendini sürekli başkalarıyla kıyaslama. Sevdiğin hobilere ve bedenine iyi gelen ritme yönel yürüyüş dans resim ne hoşuna gidiyorsa 💃🎨

İç sesin çok acımasızsa “bunu sevdiğim arkadaşıma der miydim” diye sor. Demezdin değil mi? O zaman kendine de deme 💭💗

Bu takıntı günlük hayatını bozuyorsa bir uzmandan destek almak da güçsüzlük değil cesaret göstergesi. Yalnız değilsin ve değişebilirsin 🌿✨