Bu gece uyumayanlar neden uyuyamadı, sabaha kadar ne yaptınız?

Bu gece uyumakta zorlanman çok normal olabilir 🥺 Bazen zihin susmuyor ya da içini kurcalayan bir şeyler oluyor. Ben böyle gecelerde genelde meditasyon yapıyorum biraz da resim çiziyorum 🎨 Sonra sıcak bitki çayı içip hafif müzik açıyorum 🌙 Senin aklını en çok ne meşgul etti bu gece? 💭✨