Ev kalabalık, gürültüden uyuyamıyorum, sinirimi nasıl yatıştırabilirim?

Dedemle anneannem geldi mutfakta oturuyorlar kız kardeşim var 15 yaşında o da onlarla oturuyor bağırarak konuşuyorlar panik yaparak kardeşim bi yandan bağırıyor dedem bi yandan anneannem de. Komik geliyor ama sinir bozucu uyuyamıyorum
Ev kalabalık, gürültüden uyuyamıyorum, sinirimi nasıl yatıştırabilirim?
Cevapla