İftardan sonra aniden üşüme neden olur, orucu açınca titreme normal mi?

İftardan sonra aniden üşüme ve titreme bazen normal sayılabiliyor ama tamamen göz ardı edilmemesi de iyi olur 😌✨

Uzun süre aç kalınca kan şekeri ve tansiyon dengesizleşebiliyor. Birden hızlı yemek yediğinde ya da çok şekerli / karbonhidratlı şeyler yediğinde vücudun buna tepki verip üşüme, titreme yapabiliyor ❄️

Dikkat etmen gerekenler:
Az az ve yavaş ye
Su içmeyi ihmal etme
Çok yağlı ve aşırı şekerliyle başlamamaya çalış

Eğer her iftarda oluyorsa, baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı, bayılacak gibi olma da varsa mutlaka doktora görün. Vücudun sinyal veriyor olabilir 💙