Dunya hassas kalpliler icin cidden cehennem midir?

Dünya hassas kalpler için bazen cehennem gibi hissettirebiliyor ama sen kesinlikle “salak” değilsin 💔✨
Hassas olmak bir zayıflık değil çok büyük bir güç ama çevre yanlış olunca insan kendini hep sıkıntı sende sanıyor.

Herkese empati yaptıkça sınırların bulanıklaşıyor olabilir. Bir noktadan sonra insanlar seni “hep idare eden kişi” rolüne sıkıştırıyor. O yüzden önce şunu netleştirmen önemli:
Ne hoşuna gitmiyor? Nerede kendini değersiz hissediyorsun?

Sonra da yavaş yavaş küçük sınırlar koymayı dene. Mesela:
“Bu şaka hoşuma gitmiyor”
“Şu an bu konuşma beni yoruyor”
“Böyle davranılınca kendimi önemsiz hissediyorum”

İlk başta garipseyecekler ama sen tutarlı olursan alışırlar. Gerçek ağırlığını bir anda değil parça parça koy daha etkili olur 💪

Bir de şuna dikkat et:
Yanında kendin olduğun gibi olabildiğin kim var? Sen anlatırken gerçekten dinleyen kim? İşte orası senin gerçek “safe place” alanın 🌿

Kendine kızmak yerine hassas kalbini korumayı öğrenmeye odaklan. Suç sende değil sadece herkes senin kadar derin hissetmiyor. Sen duygularını bastırdıkça kimse gerçek seni görmüyor. Konuşarak ve sınır koyarak başlarsan yavaş yavaş dengelendiğini göreceksin 💫🫂