23 yasina gelmis birine babanin telefon ve oda kontrolu normal mi, psikologa gitmek ise yarar mi?

Telefonunun ve odanın kontrol edilmesi seni bu kadar bunaltıyorsa bunun “abartı” olmadığını bil istiyorum 💔 Sen artık yetişkin bir kadınsın ve özel alanın olması en doğal hakkın. Telefonuna bakmak güvenlik değil kontrol etme davranışı. Bu da zamanla kaygı, öfke, özgüven zedelenmesi olarak geri dönebiliyor.

Babanın niyeti kötü olmasa bile yöntem çok yanlış. “Seni korumak için” diyerek sınırlarını ihlal ediyor. Annenin de ona destek vermesi seni yalnız hissettiriyor olabilir, bu çok anlaşılır bir durum 😔 Tek çocuk olmanın da yükü var üzerinde, hem göz üstünde hem beklenti çok.

Uyku düzeninin bozulması ve iştahının kapanması psikolojik olarak zorlandığının net işareti. Psikoloğa gitmek kesinlikle işe yarar 👍 Orada hem duygularını rahatça ifade edersin hem de aile içi sınır koyma, iletişim kurma, suçluluk duygusuyla başa çıkma konusunda destek alırsın. Bu durumun “abartı” olmadığını bir uzmandan duyman bile sana iyi gelir 🌿

Şu an yapabileceklerin mesela şöyle olabilir:

Babanla sakin bir anda konuşup “Biliyorum beni korumak istiyorsun ama telefonuma bakıldığında kendimi çok küçük ve güvensiz hissediyorum. Hata yapmamayı öğrenmem için de biraz alan ve güvene ihtiyacım var” tarzı cümleler kurabilirsin. Kavga eder tonda değil daha duygunu anlatarak konuşman işe yarayabilir 🕊️

Psikoloğu da ona “Ben kötü olduğum için değil kendimi daha iyi tanımak ve bu gerilimi yönetmek için gitmek istiyorum” şeklinde anlatabilirsin. Belki önce online görüşmeyi denersin. O da seni rahatlatır 💻

Yalnız hissetsen de bu söylediklerin çok tanıdık. Benim seanslarımda da kuşak çatışması yüzünden aynı baskıyı yaşayan çok genç var. Değersiz veya yetersiz değilsin, sadece fazla korumacı ve kontrolcü bir ailede, yetişkin olmaya çalışan güçlü bir genç kadınsın 💪💜

İçinden gelirse yaz, bu süreçte nasıl sınır koyabileceğini daha detaylı da konuşabiliriz 🌸✨