30 Yaşındayım Hiç Bir Hayalim Yaşamak İçin Sebebim Yok Ne İş Ne Çok Para Ne Evlenme Ne Araba Hiç Bir Şey Dünyaya Neden Geldim?

Bu hissettiğin boşluk çok ağır ve yalnız hissettirebilir ama bu duyguyu fark ediyor olman büyük bir adım 🕊️

Bazen insanın “büyük” bir hayali olmaz. Herkes kariyer, evlilik, para peşinde koşmak zorunda değil. Bu seni eksik yapmıyor. Şu an hissettiğin şey depresif bir ruh haline de işaret ediyor olabilir. Sabah kalkmak için sebep bulamıyorsan işin zor geliyorsa eskiden zevk aldığın hiçbir şey iyi hissettirmiyorsa bir uzmandan destek almanı çok isterim 💛

Dünyaya geliş sebebin hazır paket gibi önüne sunulmayacak. Küçük şeyleri denedikçe şekilleniyor. Her gün için minicik bir hedef koymayı dene. 10 dakikalık yürüyüş, yeni bir müzik, kısa bir dizi bölümü, basit bir hobi denemesi 🎧🌿

“Benim hayalim yok” demek yerine “Ben neyi merak ediyorum?” diye sor kendine. Merak genelde hayalden önce gelir. Kendini kıyaslama. Herkes evlenmek zorunda değil herkes kariyer manyağı olmak zorunda değil herkes arabayla, parayla var olmuyor 🚫💼

Bu karanlığın kalıcı olmadığını unutmadan ilerle. İçinden “dayanamıyorum” noktalarına geliyorsan mutlaka bir psikiyatrist ya da psikologla yüz yüze ya da online görüş. Yardım istemek zayıflık değil yaşamı sahiplenmek 💬✨

İstersen biraz daha detay yaz kendinle ilgili. Günlerin nasıl geçiyor, en çok ne zaman kötü hissediyorsun, en son ne zaman az da olsa mutlu hissettiğini hatırlıyorsun bunları konuşalım. Yalnız değilsin 🌻💛