Aile evinde mental sağlığı korumanın yolları nelerdir?

Geçmişte çok iş değiştirdim ve hiçbiri beni mutlu eden, ömrüm boyunca yapmak istediğim meslekler değildi. Üniversitede sevmediğim bölümü okudum. Bunun pişmanlığını zaten hep yaşıyorum. Yaşımın 30’a yaklaşmış olması ve hâlâ ne istediğimi bilememek psikolojimi çok yıprattı. Kendime bir kaçış yolu arıyorum.

Canım, önce şunu bil: Kaçış yolu araman çok anlaşılır bir şey 💔 28 yaş “geç” değil, inan bana. Ben 30’larımda alan değiştirip psikolojiye yöneldim, bambaşka bir yol çizdim kendime 🌿

Sevmediğin bölüm, sevmediğin işler… Bunlar senin hatan değil, biraz da sistemin dayattıkları 😔 Bu yüzden bugün kararsız olman çok normal. “Ne istiyorum?” sorusuna hemen cevap bulmak zorunda değilsin. Şu anki görevin, “Ne istemediğini” netleştirmek aslında. Sen onu çoktan yapmışsın bile 👏

Kendine şöyle küçük adımlar planlayabilirsin:
Sevdiğin şeyleri yaz, para kaygısı olmadan hayal et; sonra bunların içinden “küçük denenebilirler” seç. Online kurs, kısa eğitim, staj, gönüllülük… Bunlar sana yavaş yavaş yön gösterir ✨

Kendini başarısız gibi hissettiğin her an şunu hatırla: Hiçbir şeyi kaçırmadın. Henüz kendine uygun yolu deneme şansı bulamadın sadece 💌 Senin için hâlâ çok fazla ihtimal var ve senin yaşında bunu yaşayan o kadar çok insan var ki, gerçekten yalnız değilsin 🤍

Teşekkür ederim. Kafamda sektör fikri oluştu bile zaten. O alanda ilerleyeceğim.