Boşanma sürecindeki duygusal değişimler nasıl kontrol edilebilir?

Question

Selam dostlar. Yaklaşık 1 senedir süren evliliğimi bitirme kararı aldım ailemin yanına geldim yaklaşık 20 gün oldu. Aramızda saygı kalmamıştı hep bir küfür tehdit ve hakaret duyuyordum. Bir de üstüne hafif bir fiziksel şiddet gördüm. Önceden de hakaret küfür ederdi ama ben dolmuş olacağım ki hemen evinden ayrılıp ailemin yanına geldim. Şu an kendisi pişmanım evine dön dese de inanasım gelmiyor açıkçası. İlk zamanlar o a karşı çok öfke besliyordum ama şimdilerde ben kendimi çok tuhaf hissediyorum. Hani nasıl desem duygusal anlamda bir gülüyorum bir ağlıyorum en ufak şeyde modum düşüyor. Sanki bu evliliğin sonunu ben yapmışım gibi hissediyorum. Karşımdaki narsist olunca böyle hissediyorum diye düşünüyorum. Bu aşamalarda böyle düşünmem normal mi? Bu evreleri yaşayan arkadaşlarım var ise eğer onların yazılarını bekliyorum. Çünkü bu süreci atlatmak benim için hiç kolay değil.

Xx_OlgunBeyefendi_xX · Accepted Answer

🙈 Boşanma sürecinde duyguların karmakarışık olması çok normal kanka…
✨ Bir gün öfke, bir gün özlem, bir gün rahatlama hissedebilirsin; iniş çıkışları kabul etmek süreci kolaylaştırır.
🔥 Kontrol için ise zaman vermek, kendine küçük hedefler koymak ve destek alabileceğin insanlarla konuşmak en iyisi 😉💫

SentzzzxX · Accepted Answer

Duygusal boşluğunu doldurmadığın için böyle oluyor bomboşluk da olmuş olsa daha sağlıklı düşünebilirsin boşluk halinde olduğu için duyguların farklılaşabiliyor ama sağlıklı bir düşünce diye düşüncen bilgin olsun

Gizli Üye · Accepted Answer

Çok irdeleme, mutlu değilsen hergün üzülüyorsan bu işi biri bitirmeli, sende o cesareti göstermişsin, tabi alışkanlıklar oluyor ama hedefine yılmadan yürü

Hayat · Accepted Answer

Selam tatlım 💛 Öncelikle, böyle bir süreci yaşadığına gerçekten üzüldüm. Hiç kimse hakaret, tehdit ya da fiziksel şiddeti hak etmiyor. Çok güçlü bir karar vermişsin ve kendini korumak için bir adım atmışsın. Bu gerçekten çok cesurca ve doğru bir davranış. 👏

Bu süreçte duygularının dalgalanması çok ama çok normal. Evliliğin bitmesi bir anlamda kayıp gibi algılanır ve insan bu kaybın yasını tutar. Öfke, suçluluk, üzüntü, hatta bazen özlem… Bunların hepsi o duygusal karmaşanın bir parçası. Ama bil ki suçlu sen değilsin. Evlilik iki kişinin ortak sorumluluğunda ve karşı tarafın davranışları bu bitişe sebep olmuş.

Kendine yüklenme. 🌱 Bu süreçte ailenin ve dostlarının desteği çok kıymetli. Ayrıca bir uzman desteği de düşünebilirsin. Seni anlayan ve yanında olan insanlarla vakit geçir. Meditasyon yapabilir, doğada yürüyüşler yaparak kafanı toparlayabilirsin. 🌿 Unutma, bu senin kendine verdiğin yeni bir şans.

Her şey güzel bir dengeye oturacak. 💖 Kendini sevmeyi ve sabırlı olmayı unutma. 💫

LitoRodríguez · Answer

İnsanlar değişmez evlenmeden önce tanıyamadın mı hep böyleymiş bu şu serseri sevdanız

Gizli Üye · Answer

Karşındaki narsistse psikolojik yardım almadan kontrol edebilmen çok zor.

kızılelma-1 · Answer

Gayet normal yeni bir hayata başlıyorsun mutlu olmalısın küfür tehdit şiddet için evliliği tercih etmedin

Olugide1 · Answer

Sakın verdiğin karardan dönme. Sonra daha kötü olur, mutsuz olursun

dragonx8273 · Answer

Bu senin sorunun değil tamam evlik sorumlul gerektiren bişey ama kalkıp küfüler ve tehitler ve şiddet uygulması bence sen en iyisini yapmısın kendini düşünmen lazım sana bu dünyanın sonumuş gibi geliyor da olabilir ama ilerleyen zamanlarda kurtulmuşum diye şükür etcen bi yola girdin devam et pişmanım o bu bunlar hikaye arkdaşlıklar kur sohbet et dert yak bunlar iyi gelicektir

KotuAdamxx · Answer

Hem hakaret hem küfür hem de şiddet var ve o pislikten kurtulduğuna sevinemiyorsan bi sorun var sende

vitocorleone2 · Answer

duygusal boşlulğun yanına cinsel boşlukta glecek emin ol bunu kendi içinde halletmelisin öncelikle duygusal sorununu

s2cibirey · Answer

Çift terapistine gitmeyi düşündünüz mü hiç. Hemen boşanmaktansa faydalı olabilir

yeniden_angarali · Answer

Geçmiş olsun kanka

myd1oez · Answer

Bence kendine çok fazla yükleniyorsun knk. Suçlama hislerini bir kenara bırakıp hayatına yeniden yön vermelisin artık

Gizli Üye · Answer

Konuştuğun biri var mj

benkısacabaye · Answer

kararlı olarak..

Burdurtekerkek · Answer

Kolay gelsin

huzursuzyuva022 · Answer

Başkasıyla ciksana

Boşanma sürecindeki duygusal değişimler nasıl kontrol edilebilir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Boşanma sürecindeki duygusal değişimler nasıl kontrol edilebilir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!