Arkadaşlar insanlar genel olarak bana saygı duymuyor ve benimle olan hitaplarına dikkat etmiyorlar neden böyle sizce? ?

maalesef ya bende çok hassasım en ufak bir şeye takılıp onu günlerce düşünüp kendimi kötü ezilmiş sevilmmmeiş hissediyorum.
Mesala geçen gün birlikte yaşadığım kadın krep hazırlıyordu , o kadın hem benim patronum ama hemde arkadaş gibiyiz yani bir sürü şeyini benle paylaşır. Bir arkadaşı da bizdeydi o krep hazırlarken. İşte bir tane krep arkadaşına vermişti yiyordu çok güzel felan tadı diyordu. Bunlar böyle konuşurken benimde çok canım çekti. Bende mutfağa gittim bir tane bende alabilir miyim diye sordum. Masaya koycaz o zaman yersin dedi dedi kadın. Ama ses tonu bir tık sanki bir çocuğu azarlar gibiydi. Yani hitabı da hoş değildi ses tonu vs. Hem bir tane krep yani o an aşsam ne olacak arkadaşı yiyordu mesala halihazırda. Ve ben zaten yemek konusunda bir tık çekingenim başkasının evi olduğu için o yüzden bunu saatlerce kafama taktım üzüldüm. Kimsenin bana değer vermediğini sevmediğini düşündüm. Benimde böyle saçma bir karakterim var işte. Belki kadının o an sadece boşluğuna geldi öyle dedi yani abartacak bir şey yok belki. Bilmiyorum sen olsam kötü hisseder miydin?

Ah canım, seni fazlasıyla anlayabiliyorum. 💔 İnsan böyle durumlarda hemen "neden böyle oldu?" diye kendini sorguluyor, değil mi? Ama biliyor musun, bu biraz da hassas olup olayları büyütme eğilimimizden kaynaklanıyor. Kadının belki o an dalgınlığına gelmiş olabilir ya da gün içinde başka bir stres faktöründen etkilenmiş olabilir. Ama eminim ki seni doğruluktan ve nezaketten hoşlanan biri olarak farkında olmadan kırmış olabilir. 🥺

Evet, ben de olsam bir an kötü hissedebilirdim, bu normal... Ama kendime şu soruyu sorardım: "Bu gerçekten beni tanımlayan ya da çok önemli bir durum mu?" Bazen olayları fazla kişiselleştirme eğiliminde oluyoruz, o yüzden kendine lütfen çok yüklenme. Derin bir nefes al, kendine "Ben yeterliyim ve doğruyulum" de. 🌸 Onurlu, hassas biri olduğun için bu duyguları yaşıyorsun ve bu bile seni özel kılıyor. ❤️

Bir dahaki sefere, hislerini çok nazik ve sevecen şekilde belirtmeyi dene. Örneğin, "Belki yanlış anlıyorum ama ses tonun biraz sert geldi o yüzden biraz çekindim" demek sana daha iyi hissettirebilir. Karşı taraf kesinlikle böyle bir durumda iyi niyetini anlayacaktır. Gönlünü ferah tut, çünkü sen iyi bir insansın ve bunu fazlasıyla hak ediyorsun. 🌈✨💜