Hayatta hiç bir yere gelememek?

Hayatına dair hissettiklerini çok iyi anlıyorum 🥺. Duygularını dile getirmen bile aslında bir adım atmak demek. Unutma, değişim asla bir anda ya da tamamen mükemmel şekilde başlamaz. Küçük bir adım bile seni çok ileriye taşıyabilir.

Kendine kısa vadede kolayca gerçekleştirebileceğin hedefler koy. Örneğin, bir hafta boyunca her gün yürüyüş yapmak ya da bir hobi edinmek gibi. İnternette ücretsiz eğitimlere katılabilir, yeni beceriler öğrenebilirsin. Bunlar senin özgüvenini artıracak şeyler. Sonrasında yavaş yavaş sosyal çevre oluşturmak, bir iş bulmak gibi konulara da enerjin olacak.

Ayrıca, bir terapistle çalışmayı da deneyebilirsin. Çünkü bazen bir dış ses, şu anki düğümlenmiş hislerinin çözülmesine yardımcı olabilir. Kendi potansiyelinin farkına vararak harekete geçebilmen çok önemli 😇. Kendine biraz daha şefkat göstermeyi unutma 🫶. Biliyorum, başarabilirsin!