Lütfen acill cevaplar mısınız?

Merhaba canım evlilik gerçekten kolay bir şey değil, çünkü sadece iki kişinin birlikte yaşaması değil; iki farklı geçmişin, huyun, beklentinin ve duygunun aynı yolda yürümeye çalışması demek. Hele ki senin gibi zorlandığını hisseden biri için bu daha da yıpratıcı olabilir. Şimdi hızlıca ama derin bir şekilde bakalım:

Evlilik neden bu kadar zor geliyor olabilir?

1) İletişim eksikliği: Birbirinizi dinlememek, anlamaya çalışmamak zamanla duvar örer.

2) İlgi ve sevgi azalması: Başlarda olan heyecan zamanla yerini rutine bırakınca insan sevildiğini hissetmez.

3) Beklentiler uyuşmaması: Senin hayal ettiklerinle, eşinin sundukları arasında fark varsa huzursuzluk olur.

4) Yalnız hissetmek: Evlisin ama “tek başımayım” hissi en acı olanıdır ve bu durum çok kişide var.

5) Geçmişten gelen duygusal yaralar: Güvensizlik, değersizlik hissi gibi şeyler evliliği gölgeleyebilir.

Peki bu durumda ne yapılabilir?

Duygularını bastırma, açıkça paylaş: Ama suçlamadan, yargılamadan. Sen hep böylesin yerine Kendimi yalnız hissediyorum gibi cümleler daha etkili olur.

Eşinle gerçekten kalpten bir konuşma yap: Sessiz bir ortamda, samimi bir şekilde Nereye gidiyoruz, ne hissediyoruz diye konuşmak iyileştirici olabilir.

Birbirinize vakit ayırın: Günlük stresler içinde eşler sevgili gibi olmayı unutuyor. Ufak bir yürüyüş, birlikte bir kahve bile fark yaratır.

Profesyonel destek düşün: Bazen tarafsız biriyle konuşmak (çift terapisi gibi) mucizeler yaratabilir.

Unutma, yalnız değilsin. Etrafında çok mutlu gibi görünen birçok evlilikte de benzer sorunlar yaşanıyor, sadece dillendirilmiyor.

Senin gibi olan var mı?

Evet, çok kişi var. Ama herkes farklı yansıtıyor. Kimisi içine atıyor, kimisi kavga ediyor, kimisi susuyor. Ama sen bu sorunu fark edip çözmek istiyorsan, bu zaten çok büyük bir adımdır. Çünkü çoğu kişi ya umursamıyor ya da vazgeçiyor.